Visa fullständig version : sömnpillers verkan på deff och muskelutveckling?
Zlatan93
2013-01-11, 05:46
Det är så här att jag ha stora sömnproblem kan inte sova på kvällarna. Så jag tänkte pröva på receptfria sömntabletter.Kan sömntabletter påverka min deff/vikt och min muskelutveckling/styrka samt tillväxtshormonen. ifall det gör de på vilket sätt isåfall?.
tänkte börja på receptfria men om ikke de hjälper så kanske jag börjar på tramadol. Och någon som vet om tramadol är dåligt för muskerna och träningen?
Sheogorath
2013-01-11, 06:20
Hur man än vänder och vrider på det är det nog sämre att inte kunna sova. För övrigt är Tramadol en smärtmedicin. Även om många upplever den sövande tror jag inte att det är särskilt vanligt att den skrivs ut som sömnmedel.
Zlatan93
2013-01-11, 06:27
Hur man än vänder och vrider på det är det nog sämre att inte kunna sova. För övrigt är Tramadol en smärtmedicin. Även om många upplever den sövande tror jag inte att det är särskilt vanligt att den skrivs ut som sömnmedel.
aa de e sant. men ngn verkan på muskler och tillväxten har sömnpiller tror jag har sett ett inlägg här kolo om de.?
Zlatan93
2013-01-11, 08:24
Ngn här som använder sömntabletter ? påverkar det era resultat i muskel och styrke utvecklingen?
watertouch
2013-01-11, 08:38
Men det finns ju ett helt hav av olika typer av sömnmeds... Läkarn skriver nog ut Propavan som är en Fentiazinderivat och således torde blockera dopaminreceptorer..
Zlatan93
2013-01-11, 09:03
Men det finns ju ett helt hav av olika typer av sömnmeds... Läkarn skriver nog ut Propavan som är en Fentiazinderivat och således torde blockera dopaminreceptorer..
Aha så visa sömnmedel är alltså dåliga för muskeltillväxten och deff och visa är inte ? Någon specifik kanske?
watertouch
2013-01-11, 11:13
Aha så visa sömnmedel är alltså dåliga för muskeltillväxten och deff och visa är inte ? Någon specifik kanske?
Ja mediciner som verkar anti-histaminergt, lr har nån 5ht2 blockerande verkan.
Fentiazinderivat och neuroleptika kommer vara mindre bra vid deff...
Muskeltillväxten kanske dem är bättre på då man tenderar att gå upp i vikt.
Zlatan93
2013-01-11, 11:18
Ja mediciner som verkar anti-histaminergt, lr har nån 5ht2 blockerande verkan.
Fentiazinderivat och neuroleptika kommer vara mindre bra vid deff...
Muskeltillväxten kanske dem är bättre på då man tenderar att gå upp i vikt.
Fan tragiskt :(
Fru_Flisa
2013-01-11, 11:31
Det är så här att jag ha stora sömnproblem kan inte sova på kvällarna. Så jag tänkte pröva på receptfria sömntabletter.Kan sömntabletter påverka min deff/vikt och min muskelutveckling/styrka samt tillväxtshormonen. ifall det gör de på vilket sätt isåfall?.
tänkte börja på receptfria men om ikke de hjälper så kanske jag börjar på tramadol. Och någon som vet om tramadol är dåligt för muskerna och träningen?
Det beror på något att du har svårt att sova. Detta "något" kanske påverkar din träning överlag negativt. Vet du varför du har svårt att sova?
Zlatan93
2013-01-11, 12:13
Det beror på något att du har svårt att sova. Detta "något" kanske påverkar din träning överlag negativt. Vet du varför du har svårt att sova?
Hjärnan kan inte sluta tänka det är en av orsakerna. Har testat olika knep men vettifan asså.
Men om det ska påverka Deffen och musklerna så tänker jag nog slippa ta det. Och försöka mer.
Fru_Flisa
2013-01-11, 18:21
Hjärnan kan inte sluta tänka det är en av orsakerna. Har testat olika knep men vettifan asså.
Men om det ska påverka Deffen och musklerna så tänker jag nog slippa ta det. Och försöka mer.
Undrar nu bara, har du upplevt detta problemet likadant tidigare när du inte deffat?
Det kan vara bättre att reda ut orsaken och hjälpa kroppen tillrätta på så vis än att blockera biologiska signaler.
Jag vet inte men du kanske kan prova att göra tvärtom, alltså att försöka mindre, inte mer.
GalaxySafari
2013-01-12, 02:50
Det är så här att jag ha stora sömnproblem kan inte sova på kvällarna. Så jag tänkte pröva på receptfria sömntabletter.Kan sömntabletter påverka min deff/vikt och min muskelutveckling/styrka samt tillväxtshormonen. ifall det gör de på vilket sätt isåfall?.
tänkte börja på receptfria men om ikke de hjälper så kanske jag börjar på tramadol. Och någon som vet om tramadol är dåligt för muskerna och träningen?
Prata med din läkare och kolla upp insomnings-tabletter istället som har kortare verkningstid så man somnar in ordentligt, sen är Tramadol inget att föredra om man inte har smärta för det är väldigt beroende-framkallande
Good luck.
Maine_Cat
2013-01-12, 08:33
Hjärnan kan inte sluta tänka det är en av orsakerna. Har testat olika knep men vettifan asså.
Men om det ska påverka Deffen och musklerna så tänker jag nog slippa ta det. Och försöka mer.
Du har något du inte är tillfreds med i ditt liv som stressar dig och det ger sömnsvårigheter? Då kan jag rek. att du frågar på VC läkare/kurator efter mentalträning finns mycket bra övningar vid sömnstörningar långt mer skonsamt än tabl. Och tar upp att du vill hitta en hållbar lösning på det som oroar.
Så om jag fattat det rätt så blocker anti-histaminer "5ht2 blockerande verkan"?? Så om jag har receptbelagda allergi tabletter för pollen, som jag tar i början av mars för att jag ska överleva sommaren, de fuckar upp min träning/muskeltillväxt/deffande/dietande?
Så om jag fattat det rätt så blocker anti-histaminer "5ht2 blockerande verkan"?? Så om jag har receptbelagda allergi tabletter för pollen, som jag tar i början av mars för att jag ska överleva sommaren, de fuckar upp min träning/muskeltillväxt/deffande/dietande?
Det kommer att fucka upp din träning och allt som därtill hörer mycket mer om du INTE tar dina allergitabletter om det är så att du behöver dem (d.v.s. har mycket besvär, och det låtar ju som om du har det när du skriver "överleva sommaren"). Den negativa effekten på din träning av sämre prestationsförmåga p.g.a. allergibesvären kommer att vara större än den ev. negativa effekten av allergimedicinen. Det är mycket möjligt att man sett mätbara skillnader i studier (jag har inte kollat upp det), men man skall inte förväxla mätbart och praktiskt märkbart. Avvikelser man kan mäta upp i extremt kontrollerad laboratoriemiljö är ofta försumbara i praktiken, där det finns annat som påverkar mycket mer. Hantera din allergi och sköt din träning, och träningen kommer att gå bra.
Sheogorath
2013-01-12, 10:54
Så om jag fattat det rätt så blocker anti-histaminer "5ht2 blockerande verkan"?? Så om jag har receptbelagda allergi tabletter för pollen, som jag tar i början av mars för att jag ska överleva sommaren, de fuckar upp min träning/muskeltillväxt/deffande/dietande?
Jag har aldrig varit så stark som när jag var tjock och glad på en 5-HT2-blockerare. Det gick alldeles utmärkt att deffa också.
Tolkias synpunkt är den viktiga: du kan ju själv tänka dig hur effektiv din träning skulle vara om du inte kan syresätta musklerna p.g.a. allergi.
krubkungen
2013-01-12, 14:09
Ja mediciner som verkar anti-histaminergt, lr har nån 5ht2 blockerande verkan.
Fentiazinderivat och neuroleptika kommer vara mindre bra vid deff...
Muskeltillväxten kanske dem är bättre på då man tenderar att gå upp i vikt.
Varför skulle det påverka en deff negativt?
Har också hört att man tenderar att gå upp i vikt, men man får väl vara disciplinerad och se till att ha koll på kosten så lär det inte ske nåt med vikten. Man blir ju inte fet rakt upp och ner, krävs ju att man över äter. :)
Zlatan93
2013-01-12, 14:18
Du har något du inte är tillfreds med i ditt liv som stressar dig och det ger sömnsvårigheter? Då kan jag rek. att du frågar på VC läkare/kurator efter mentalträning finns mycket bra övningar vid sömnstörningar långt mer skonsamt än tabl. Och tar upp att du vill hitta en hållbar lösning på det som oroar.
asså det mer att hjärnan inte slutar tänka.. Och det händer att jag lägger mig och kan inte somna alls tills morgonen o sen måste jag vakna.
Maine_Cat
2013-01-12, 14:33
asså det mer att hjärnan inte slutar tänka.. Och det händer att jag lägger mig och kan inte somna alls tills morgonen o sen måste jag vakna.
Därför just jag undrar om du inte har ngt som stressar som gör att inte hjärnan vilar utan rusar i tankarna, prova att ge det en chans med mentalträning/avslappning samt givet ha koll på annan evnt medicinering. Är i all välmening.
Det kommer att fucka upp din träning och allt som därtill hörer mycket mer om du INTE tar dina allergitabletter om det är så att du behöver dem (d.v.s. har mycket besvär, och det låtar ju som om du har det när du skriver "överleva sommaren"). Den negativa effekten på din träning av sämre prestationsförmåga p.g.a. allergibesvären kommer att vara större än den ev. negativa effekten av allergimedicinen. Det är mycket möjligt att man sett mätbara skillnader i studier (jag har inte kollat upp det), men man skall inte förväxla mätbart och praktiskt märkbart. Avvikelser man kan mäta upp i extremt kontrollerad laboratoriemiljö är ofta försumbara i praktiken, där det finns annat som påverkar mycket mer. Hantera din allergi och sköt din träning, och träningen kommer att gå bra.
Det är något som verkligen är sant. Tänkte mer om jag skulle dissa mina mediciner och försöka ta en spruta innan. Jag är alltid ute för "sent" då jag kommer på det i mars/april då min allergi redan brutit ut ordentligt. Men i år ska jag fan ta den jävla sprutan och hoppas jag bara kommer behöva ta mina tabbar vid behov.
Jag har aldrig varit så stark som när jag var tjock och glad på en 5-HT2-blockerare. Det gick alldeles utmärkt att deffa också.
Tolkias synpunkt är den viktiga: du kan ju själv tänka dig hur effektiv din träning skulle vara om du inte kan syresätta musklerna p.g.a. allergi.
Ja Tolkias synspunkt innefattar mkt vettiga grejer. Som sagt, hoppas jag tar sprutan och slipper anti-histaminerna så mkt som möjligt. Men jag kommer inte sluta ta dom om det behövs pga vi utrett detta nu så smidigt :hbang:
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.