Ronaldo17
2013-01-01, 22:09
Vill träna hårdare för att få en "snygg" och vältränad kropp(inte sådan kropp som bodybuilders har utan mer "slimad" kropp) är 16 år (kille), väger ungefär 65 kilo och är 175 cm lång. Spelar redan fotboll så har en helt okej tränad kropp men som jag skrev vill jag uppnå ännu mer. Har även gym kort.
Så undrar hur jag ska träna för att uppnå mina mål och även tips på bra träning scheman, olika övningar hade också uppskattas!:)
Så undrar hur jag ska träna för att uppnå mina mål och även tips på bra träning scheman, olika övningar hade också uppskattas!:)