normalt midjemått????

[Shpendi]

Hej, det kanske är overkill att skapa en hel tråd om detta men har sökt runt lite på internet och inte hittat ngt vettigt svar.

För en person som är relativt stark och har relativt hög muskelmassa ländrygg/mage/bål etc, och sitter på 10%~ BF. Ungefär hur stor midjeomkrets skulle en sån hör person ha (över naveln)?

[Dreas]

Över naveln är ju ett nedrans dumt ställe att mäta på då höftbredden varierar. Midjemått tar man i midjan.

Där skulle jag säga att under 100cm är normalt. Vad är normalt i detta sammanhang? Snitt ligger nog runt 90cm(?).

[Shpendi]

Hmm brukar mäta över naveln för att den omkretsen har mest underhudsfett (för mig iaf) och vid deff är det lättare att mäta skillnad =)

[Tobbey]

Mitt midjemått är 85cm på morgonen och 95cm på kvällen :D

[Sniggel]

Ni tar hänsyn till att kriteriet var 10% BF va?
Jag tror inte det är normalt att vara så massiv bara för man är relativt stark.

[Sheogorath]

Över naveln är praktiskt eftersom det är enkelt att standardisera. Jag är rejält mycket smalare där jag är som smalast (midjan), men det är inte ett lika intressant mått. Jag vill ju veta hur dålig jag är, inte hur bra. GE-SCHTRAFFEN! ;)

[FOSHO]

Jag mäter 93cm över naveln nu, och är ca10kg från sexpack och 10% bf.
Är rätt bred naturligt så skulle säga att runt 80 är att sträva efter

[exevision]

och är ca10kg från sexpack och 10% bf.

Menar du att du är 10kg ifrån 10% bf?

[FOSHO]

Menar du att du är 10kg ifrån 10% bf?

Jajjemän, har ett litet värmelager nu när det är vinter :cool:

[Reaper123]

Min midja har väldigt lite fett runt sig, så när jag mätte min progression under höstdeffen mätte jag även "tjockaste stället på magen" vilket blev omkring naveln/höfterna och kan bjuda på 2 mått så TS iaf har något att gå på.

Vikt: 87,5/82 kg
Midja: 84/83 cm
Höfter/tjockismagen/naveln: 99/94 cm

Vid 82kg hade jag nog ett BF omkring 12%, men tror inte min midja kan bli mindre än 80cm även om jag skulle väga under 75kg och då mest troligt vara "rippad".

[nisse1976]

På 171 cm och 68 kilo har jag 77 i midja och 83 i höftmått

[Reaper123]

Min midja har väldigt lite fett runt sig, så när jag mätte min progression under höstdeffen mätte jag även "tjockaste stället på magen" vilket blev omkring naveln/höfterna och kan bjuda på 2 mått så TS iaf har något att gå på.

Vikt: 87,5/82 kg
Midja: 84/83 cm
Höfter/tjockismagen/naveln: 99/94 cm

Vid 82kg hade jag nog ett BF omkring 12%, men tror inte min midja kan bli mindre än 80cm även om jag skulle väga under 75kg och då mest troligt vara "rippad".Glömde nämna min längd, vilket är 184cm alla dagar i veckan! :)