Visa fullständig version : Nyttigt snacks under deff?
Hej.
Jag sitter och undrar vad ni äter för snacks under deff?
Själv brukar jag äta 1 proteinbar fredag och lördag kväll eller så tar jag och skär ett äpple och drar över lite kanel på.
Har hänt att jag gjort proteinfluff också.
Har funderat på att köpa beef jerky, verkar vara riktigt gott vad jag fått höra utav folk.
Dricker även 1.5dl cola zero fredag och lördag.
Vad brukar ni äta för diet snacks? Varför äter ni diet snacks under deff? Eller äter ni inte diet snacks under deff? :)
Jag tycker det är bra för min deff, annars hade jag nog fuskat med tex choklad istället. Mina "diet snacks" får mig att inte fuska eller bryta dom. :D
Lychgate
2012-11-28, 20:54
Stekta minimorötter(27kcal/100g) med lite spiskummin/vitlöksgranulat.
Så. Jävla. Gott. :hbang:
Möjlig inspiration: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=191840&highlight=snacks
Masterpan
2012-11-28, 22:17
Varför är du så restriktiv med lightläsken? När jag deffar är det min räddning och drar i mig ca 4 liter per vecka.
Snacksmässigt tycker jag OLWs Ugnsbakade chips är bra! 8% fett och väldigt smakrika vilket innebär att du kan lugnt äta ett chips i taget
Varför är du så restriktiv med lightläsken? När jag deffar är det min räddning och drar i mig ca 4 liter per vecka.
Jag brukar få ett godis sug på helgerna, så efter 1 glas så är det borta. Så jag ser inget positivt till att fortsätta dricka cola då när jag lika gärna kan dricka vatten och inte vara sockerberoende.
Men jag förstår din tanke :)
kArateAffe
2012-11-28, 22:55
Köp diotorel , vikväktar godis . Eller nötter russin
Olws ugnsbakade är inte så fastligt, de är nice på deff.
Pretorian
2012-11-29, 08:00
Kanske inte klassas som SNACKS men det är riktigt gott med proteinsockerkaka med blåbär:
https://dl.dropbox.com/u/7501234/Koloz/Photo%202012-11-28%2014%2023%2012.jpg
Sparris, sparris, sparris. Stekta eller kokta. Kan antingen ätas som dom är eller doppas i någon modifierad dipp.
Jag brukar få ett godis sug på helgerna, så efter 1 glas så är det borta. Så jag ser inget positivt till att fortsätta dricka cola då när jag lika gärna kan dricka vatten och inte vara sockerberoende.
Men jag förstår din tanke :)
På vilket sätt skulle lightläsk trigga ett sockerberoende?
Det är säkert bra att inte dricka för mycket lightläsk heller (spekulation) men att det har någon reell effekt på sockersug eller sockerberoende är högst sannolikt placebo.
On topic:
Edamambebönor innehåller 9 gram protein, 10 gram kolhydrater och litet (3 gram) fett per 100 gram. Säkert inte världens bästa protein, men det är gott som fan och grymt som snacks!
Koka upp, släng över lite flakesalt och njut.
phoenix91
2012-11-29, 10:37
Rå vitkål. 26 kcal / 100 gram, grymt nyttigt med massa c-vitamin och kålämnen som verkar förebyggande mot cancer.
När man väl börjat tycka om det så anser jag definitivt att det kan räknas som snacks!
På vilket sätt skulle lightläsk trigga ett sockerberoende?
Det är säkert bra att inte dricka för mycket lightläsk heller (spekulation) men att det har någon reell effekt på sockersug eller sockerberoende är högst sannolikt placebo.
Uttryckte mig fel, menar inte sockerberoende såklart, utan sötsuget :)
Uttryckte mig fel, menar inte sockerberoende såklart, utan sötsuget :)
förstår dig, och kör på det som fungerar för dig :)
Talvathir
2012-11-29, 22:51
Julmust Light :thumbup:
Sent from my GT-I9100 using Tapatalk 2
DJJOHANSSON
2012-11-30, 10:14
Lättglass, äppelskivor med kanel på, läkerol, ramlösa. Men jag äter inget sånt under vardagarna, sötsuget blir bara värre.
På lördagar är det ätardag då slår man på stort, Olws stjärnor (500kcal i en påse) diverse chokladbars som man är sugen på (sportlunch, kindermaxi, center).
Pricken över i:et 300g naturgodis <3
knubbigbjoern
2012-12-01, 15:30
Clementiner den här årstiden är nog de absolut bästa som finns! Så fantastiskt goda, brukar slänga fötterna på bordet och kolla på en film eller serie medans jag mumsar i mig ett par stycken! Men de är just denna årstid jag är mest förtjust i dem.
Om du snusar så tycker jag även man kan lyxa till de och köpa nån dosa man vanligtvis inte snusar och sedan ha ett glas ramlösa! Inte helt tokigt tycker jag!
agent0range67
2012-12-02, 00:20
läkerol
För mycket läkerol leder till ofrivillig stjärtmuskel träning :naughty::naughty:
Måste väl säga att Celsius är en stor räddare i mina dieter, samt att jag börjat med 5st mandlar på kvällen :)
Ska det vara kalorisnålt eller mer eller mindre bara protein?
Som du var inne på själv, beef jerky. Snuskigt gott och i princip bara protein. De flesta i alla fall. Om du är villig att lägga några timmar på det kan du dessutom göra det själv så du kommer undan billigare och dessutom kan smaksätta själv.
OLW/Estrella-dipp blandat i kvarg. Möjligheten lite vatten i för lösare konsistens. Vitlöksdippen är utmärkt till gurka och morot.
För mycket läkerol leder till ofrivillig stjärtmuskel träning :naughty::naughty:
haha jo, jag tillåter mig en bara efter jag druckit kaffe, för att få bort kaffesmaken i käften.
Upprätthåller du inte bara meningslösa matsug genom att äta små appetizers hela tiden?
snacks för hungerkänsla - potatis , palsternacka eller något mer fiberrikt än potatis då.
snacks för "sugen på nåt" - typ blanda kvarg med fun light o ät eller nån protein brownie ^^
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.