handdator

Visa fullständig version : Har jag gått ned i vikt under min kreatinkur?


unit731
2012-11-16, 16:23
Jag har ätit mindre dom 2-3 senaste månaderna, för att få mindre bf.

Har gått på kreatin i ~6 veckor, men jag har stått kvar på samma vikt (74kg) under dessa 6 veckor. Betyder det att jag har gått ned i vikt, med tanke på att min kropp bundit upp vätska? Tycker mig även fått mer definierade muskler jämfört mot innan jag började med kreatinet.

Följdfråga, om svaret är ja på ovanstående:
Kommer jag se mer, eller mindre, rippad ut när jag lägger ned med kreatinet? Vätskan binder väl även i huden, som i musklerna?

dv09ssm
2012-11-16, 18:26
Svårt att svara på då det lika gärna kan vara så att du inte svarar mot kreatin alls och då inte har gått ner i % kroppsfett. Men tycker du att man ser skillnad är det nog så att du har förlorat lite fett och bundit upp vätska vilket resulterar i samma vikt. Enda sättet att veta säkert är att sluta ta kreatin och se vad vågen visar.