Kontraster

[andersw]

Nu:
Nyss tränat biceps/triceps och för en stund är armarna lite större och sådär härligt stenhårda!

Imorgon:
Måndag och mina fina armar har återgått till sin patetiska storlek.

Varför kan du inte stanna, o kära pump?

Aja, gonatt på er!

[Hnke]

tja.. du kan väl pumpa upp dem med en cykelpump ;)

bara att göra ett litet hål i dina biceps, och använda en ventil eller ?:D

[Officer]

Eller så kan du som någon kär medlem en gång i tiden sa: "få lust o ta tag i nåt hårt o bara pumpa..."

:D

[Sparrisen]

Själv gillar jag inte att köra biceps och triceps samma pass. Börjar jag med triceps så blir ja så "stel" inför biceps övningarna. Inte blir det bättre när jag börjar med biceps... då har jag sånt pump i biceps att jag inte kan få fullt sträck i triceps, framför allt vid pushdowns...! Kommer typ till 90 graders vinkel i armbågsleden...

;)

[Metal_boy_]

jag brukar ha bra tryck i bitarna till en timme efter passet då är dom helt slaka tills morgonen därpå då dom värker och samtidigt känns hårda och fylliga..kolla över vad du äter..om du slarvar med återhämtning osv ...men direkt pump går du aldrig omkring med konstant..