Problem med höger knä

[Otur]

Fattar mig kort.
För ca 10 år sedan (när jag var 16) så skadade jag knät på en tävling, och fick operera menisken. Titthåls-operation.

Mitt knä har fungerat skapligt sen dess. Men det senaste halvåret har det börja krångla och gör ont. på yttersidorna om knät. Om ni förstår. Det gör till och med ont i knät när jag kör cross-trainer på gymmet ibland. Det ska väl ändå vara skonsamt för knät? I jämförelse med löpning.

Jag kör inte direkt några "tunga" övningar på gymmet heller.

Så hur ska man agera? Gå till läkare direkt? Gå till sjukgymnast?

[pezrulezhaakon]

Otur

Ja, du bör kolla upp knäet igen. Antingen till läkaren, eller sjukgymnasten som remitterar till läkaren.

[Svagochstark]

Gå inte till någon random läkare. Gå till en knäspecialist som är sjukgymnast, brukar finnas i varje medelstor stad.

Jag har skadat ledbandet i knäet ett flertal gånger och har alltid gått till en sjukgymnast. Har också gått till läkare för att få två olika åsikter och läkarna är ett skämt. De sade att jag skulle vila ett par dagar för att sen köra fullt igen:smash:

Ifall jag skulle ha kört fullt som läkarna alla hävdade skulle nog mitt knä vara totalt söndertrasat med avslitna korsband, menisker och kanske en knäskål ur led med efterföljande broskbildningar etc.

Med en sjukgymnast fick jag ett styrke/rörelse-schema som jag har kört i ett år nu med bra resultat.

Så gå till en sjukgymnast, läkarna är så pinsamt okunniga inom idrottens värld så man kan bara gråta åt dem, fy fan.

Hoppas du fick en bra inblick nu i mitt tänk:)

[Otur]

Stort tack :)

Det är vad jag har funderat på också. Ska kontakta någon lämplig sjukgymnast i staden.
Känns som att det är ett bra sätt att börja på i alla fall.