Visa fullständig version : Större viktökning av aspartam jämfört med socker vid lika stort totalt kaloriintag
King Grub
2012-10-24, 09:08
It has been suggested that the use of nonnutritive sweeteners (NNS) can lead to weight gain, but evidence regarding their real effect on body weight and satiety is still inconclusive. Using a rat model, the present study compares the effect of saccharin and aspartame to sucrose in body weight gain and in caloric intake. Twenty-nine male Wistar rats received plain yogurt sweetened with 20% sucrose, 0.3% sodium saccharin or 0.4% aspartame, in addition to chow and water ad libitum, while physical activity was restrained. Measurements of cumulative body weight gain, total caloric intake, caloric intake of chow and caloric intake of sweetened yogurt were performed weekly for 12 weeks. Results showed that addition of either saccharin or aspartame to yogurt resulted in increased weight gain compared to addition of sucrose, however total caloric intake was similar among groups. In conclusion, greater weight gain was promoted by the use of saccharin or aspartame, compared with sucrose, and this weight gain was unrelated to caloric intake. We speculate that a decrease in energy expenditure or increase in fluid retention might be involved.
Appetite. 2012 Oct 19. pii: S0195-6663(12)00413-8. Saccharin and aspartame, compared with sucrose, induce greater weight gain in adult Wistar rats, at similar total caloric intake levels.
itwillbe
2012-10-24, 09:16
Kan ej tyda såna här men betyder det här att man går upp i vikt att sockerfria dryck?
Det innebär att några råttor gick upp mer i vikt av yoghurt med sötningsmedel jämfört med yoghurt med socker, när kalorimängden var densamma. Vilket de spekulerar i kan bero på antingen nedsatt aktivitet eller vätskeansamling.
Om du vill få en väldigt generell överblick av vad slutsatsen är, så läser du från, "In conclusion..."
Och eftersom det handlar om råttor, med relativt liten kroppsvikt och eftersom det skulle kunna vara vätskeretention så ska du nog inte dra några större paralleller till dig själv.
Nikodemus
2012-10-24, 12:06
jag for och panikhandlade socker, time to deff!
jag for och panikhandlade socker, time to deff!
Själv panikhandlade jag Aspartam, time to bulk :)
jag for och panikhandlade socker, time to deff!
Deffa med socker..:)
Intressant studie likväl. Här (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10888287) är en annan studie som tittar på aspartamets effekt på energiförbrukningen (det som kallas energy expenditure i studien ovan).
Christoforos
2012-10-24, 16:43
Nyckeln är väl "lika stort kaloriintag", eftersom en flaska cola zero innehåller ca 0 kcal och en flaska vanlig cola typ 1000, så är det väl svårt att jämföra? (Iaf när man pratar läsk på konsument nivå)
King Grub
2012-10-24, 16:50
Nyckeln är väl "lika stort kaloriintag", eftersom en flaska cola zero innehåller ca 0 kcal och en flaska vanlig cola typ 1000, så är det väl svårt att jämföra? (Iaf när man pratar läsk på konsument nivå)
"this weight gain was unrelated to caloric intake"
WHITEFOLKS
2012-10-24, 17:05
De la väl på sig mer muskler eftersom de (antagligen) åt mer protein :D
älskarcola
2012-10-24, 17:09
Därför ska man alltid hälla 3 dl socker i sin Light Läsk.
exevision
2012-10-24, 17:11
"this weight gain was unrelated to caloric intake"
Vet man vad de åt för att komma upp i samma mängd kalorier?
King Grub
2012-10-24, 17:28
Chow.
;)
Ja, det brukar inte vara några kulinariska excesser i den maten direkt.
exevision
2012-10-24, 18:03
Vad är chow?
King Grub
2012-10-24, 18:05
http://www.thegerbils.com/images-entretien/moulee.jpg
Kan ej tyda såna här men betyder det här att man går upp i vikt att sockerfria dryck?
Jag tycker nästan man kan säga att:
Sötningsmedel kan orsaka viktuppgång hos råttor. Men att det behövs mer underlag för att känna sig säker på slutsatsen, vad det kan bero på och dessutom för att kunna påstå att samma sak gäller hos människor.
Anledningar till viktökningen diskuteras:
"We speculate that a decrease in energy expenditure or increase in fluid retention might be involved."
Sen hade whitefolks ett intressant inlägg som visserligen var skämtsamt men som kanske heller inte är omöjligt :D
Spetälsk
2012-10-24, 21:03
Men att det behövs mer underlagFör att avstå en äcklig, värdelös skitprodukt som aspartam? sa man inte så om rökning förr? vad begär du egentligen? :)
För att avstå en äcklig, värdelös skitprodukt som aspartam? sa man inte så om rökning förr? vad begär du egentligen? :)
Äcklig är din åsikt, värdelös är ju rakt av fel, och skitprodukt, ja det kan man väl inte riktigt heller säga.
För att avstå en äcklig, värdelös skitprodukt som aspartam? sa man inte så om rökning förr? vad begär du egentligen? :)
Haha. :p
Jag syftade på underlaget för sötningsmedlets eventuella effekter. Inte huruvida man ska dricka det eller ej. Det är ju en helt annan fråga som dessutom är subjektiv. Tråden handlar om något som mätbart.
Information är alltid bra att ha när man ska ägna sig åt vilka val man vill göra.
arachnid
2012-10-25, 00:58
Aspartam?
Varför skulle någon vilja förgifta sig själv?
Lite info: Aspartam är en syntetisk produkt som, omedelbart när den inmundigas börjar brytas ned till ett flertal giftiga ämnen, bland annat träsprit , formaldehyd och myrsyra.
Men visst för all del, tugga på, man svullnar ju upp lite av det så. *drool*
p.s såg att Grub postad liknande info redan i annan tråd.. Tål att upprepas dock.
pps. ge fan i att dricka flaskvatten, flourid är *inte* bra.
Spartansk
2012-10-25, 02:03
Lite info: Aspartam är en syntetisk produkt som, omedelbart när den inmundigas börjar brytas ned till ett flertal giftiga ämnen, bland annat träsprit , formaldehyd och myrsyra.
Kan man bli full på det, menar du?
Aspartam?
Varför skulle någon vilja förgifta sig själv?
Lite info: Aspartam är en syntetisk produkt som, omedelbart när den inmundigas börjar brytas ned till ett flertal giftiga ämnen, bland annat träsprit , formaldehyd och myrsyra.
Men visst för all del, tugga på, man svullnar ju upp lite av det så. *drool*
p.s såg att Grub postad liknande info redan i annan tråd.. Tål att upprepas dock.
pps. ge fan i att dricka flaskvatten, flourid är *inte* bra.
Hahah driver du eller? :D
Lite info: Aspartam är en syntetisk produkt som, omedelbart när den inmundigas börjar brytas ned till ett flertal giftiga ämnen, bland annat träsprit , formaldehyd och myrsyra.
Nej, så är det inte. Omvandlingen av metanol till formaldehyd och vidare till myrsyra går relativt långsamt. Hade det gått fort hade man inte kunnat rädda livet på de som druckigt träsprit. Nu går det att behandla förgiftningen och mildra skadorna även om risken för blindhet och annat otäckt fortfarande finns kvar.
Mängderna metanol som bildas vid nedbrytningen av aspartam är relativt små och håller man sig inom ADI på aspartam hinner kroppen eliminera metanolen innan mängderna formaldehyd och myrsyra stiger till farliga nivåer.
Eddie Vedder
2012-10-25, 19:30
sa man inte så om rökning förr? vad begär du egentligen? :)
Ja ska man jämföra med rökning är det ju i alla fall rimligt att i så fall begära en korrelation som är jämförbar med rökning och vissa sjukdomar. Och den styrkan i sambanden motsvaras inte av någonting med avseende på livsstilsvanor. Ingen lobbyverksamhet i världen kan stå emot med så starka resultat även om tobaksindustrin jobbat hårt med att hindra att forskningsresultat kommer ut, köpt upp forskare, spridit enorma mängder motpropaganda osv. Jag länkade ju en artikel i en annan diskussion som handlade om det bland annat.
När det kommer till aspartam finns ingenting som pekar på att det skulle vara ens i närheten av tobakens risker. Vore det väldigt farligt skulle det ha visat sig i epidemiologisk forskning. Men vi kan förstås inte utesluta att det visar sig i vissa sjukdomar/defekter som man ännu inte tänkt på exempelvis. Allt är ju inte cancer.
Ola Wallengren
2012-10-25, 20:12
Vore det väldigt farligt skulle det ha visat sig i epidemiologisk forskning. Men vi kan förstås inte utesluta att det visar sig i vissa sjukdomar/defekter som man ännu inte tänkt på exempelvis. Allt är ju inte cancer.
Eller hur
Consumption of artificial sweetener– and sugar-containing soda and risk of lymphoma and leukemia in men and women1,2,3,4
Eva S Schernhammer, Kimberly A Bertrand, Brenda M Birmann, Laura Sampson, Walter W Willett, and Diane Feskanich
Abstract
Background: Despite safety reports of the artificial sweetener aspartame, health-related concerns remain.
Objective: We prospectively evaluated whether the consumption of aspartame- and sugar-containing soda is associated with risk of hematopoetic cancers.
Design: We repeatedly assessed diet in the Nurses’ Health Study (NHS) and Health Professionals Follow-Up Study (HPFS). Over 22 y, we identified 1324 non-Hodgkin lymphomas (NHLs), 285 multiple myelomas, and 339 leukemias. We calculated incidence RRs and 95% CIs by using Cox proportional hazards models.
Results: When the 2 cohorts were combined, there was no significant association between soda intake and risks of NHL and multiple myeloma. However, in men, ≥1 daily serving of diet soda increased risks of NHL (RR: 1.31; 95% CI: 1.01, 1.72) and multiple myeloma (RR: 2.02; 95% CI: 1.20, 3.40) in comparison with in men without diet soda consumption. We observed no increased risks of NHL and multiple myeloma in women. We also observed an unexpected elevated risk of NHL (RR: 1.66; 95% CI: 1.10, 2.51) with a higher consumption of regular, sugar-sweetened soda in men but not in women. In contrast, when sexes were analyzed separately with limited power, neither regular nor diet soda increased risk of leukemia but were associated with increased leukemia risk when data for men and women were combined (RR for consumption of ≥1 serving diet soda/d when the 2 cohorts were pooled: 1.42; 95% CI: 1.00, 2.02).
Conclusion: Although our findings preserve the possibility of a detrimental effect of a constituent of diet soda, such as aspartame, on select cancers, the inconsistent sex effects and occurrence of an apparent cancer risk in individuals who consume regular soda do not permit the ruling out of chance as an explanation.
Nedsättning av GABA (pga aspartam) kan möjligtvis spela en roll om en av orsakerna till den större viktökningen var minskad aktivitet.
Nedsättning av GABA (pga aspartam) kan möjligtvis spela en roll om en av orsakerna till den större viktökningen var minskad aktivitet.
Källa ?
King Grub
2012-10-29, 18:04
http://macaulay.cuny.edu/eportfolios/liu10/files/2010/09/Direct-and-Indirect-Cellular-Effects-of-Aspartame-On-The-Brain.pdf
Där kanske.
Verkar vara referensen Ganong Review of Medical Physiology som är intressant.
Jag är mest nyfiken på ifall hjärncellerna badade i en lösning med aspartam eller exponeringen av aspartam var oralt och mängderna överförbara till nuvarande ADI.
Verkar vara referensen Ganong Review of Medical Physiology som är intressant.
Jag är mest nyfiken på ifall hjärncellerna badade i en lösning med aspartam eller exponeringen av aspartam var oralt och mängderna överförbara till nuvarande ADI.
Troligtvis det tidigare men jag ska kolla upp det när jag har tillgång till hela studien.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.