handdator

Visa fullständig version : köpa/äta nötter i stora mängder

MVP
2012-10-18, 12:08
Nötter är så skönt när man är på bulk, bara ta en liten skål och äta på 5 min och du har typ 700kcal direkt!

Vilka nötter är "bäst"?
Vad ska man köpa för att få tag i dom nyttigaste? Affär? Nätet?


Det är ju inte så bra att äta chilinötter eller sönder-saltade var dag kanske
fallra
2012-10-18, 12:27
Skulle jag också vilja veta, har ofta 300-400 kcal som skulle behöva vara lättätna, gärna goda då också, som nötter.

Men om jag ska tipsa dig, ovetande som jag är, så brukar jag köra på cashewnötter, bara för att jag inte vet bättre.
papegojan
2012-10-18, 13:14
cashewnötter innehåller nyttiga fetter och en hel del protein också :-)
Dreas
2012-10-18, 13:15
cashewnötter innehåller nyttiga fetter och en hel del protein också :-)Jaså? Innehåller andra nötter onyttiga fetter? Vad är det som gör Cashewnötter bättre om de är det?

Proteinkvalitén i nötter överlag är väl lite sisådär.
1684_
2012-10-18, 13:38
1, alla nötter e nyttiga och innehåller olika mängder av näringsämning osv, så ät det DU tycker om för nötter.
Mina favoriter e cashew rostade, paranötter, macadamianötter & valnötter.
2, det e inget fel att äta nötter till tillexempel gröten, en pastasallad mm.
Själv äter jag 2 nävar om dagen å ligger också i bulk, inte rusar jag upp i vikt för det.
3. Tugga ordentligt då de e hård smält och de e inte säkert magen tar upp allt ens.
De har en tendens att hamna i toaletten!
4. Vid naturgodiset brukar det finnas å vraka mellan, cashewnötterna e goda BBQ smak osv, brukar köpa en påse :)
5. Noja inte, lever en gång så ät!
Ramrod
2012-10-18, 13:59
Jag köper naturella cashewnötter på den lokala orientaffären för 89kr/kg har inte hittat billigare än så.
Morty
2012-10-18, 19:07
Mandlar gillar jag. Är väl klart bland de bättre nötterna sett till aminosyreprofil och fettsammansättning, dessutom mycket micros i dem.
strango
2012-10-18, 19:14
Vad är det som är dåligt med proteinet i nötter? Aminosyrasammansättningen?
Sverker
2012-10-18, 19:18
Allmän brist på EAA. Gäller för jordnöt och misstänker att det gäller för de flesta trädnötterna.
Dreas
2012-10-18, 19:33
1, alla nötter e nyttiga och innehåller olika mängder av näringsämning osv, så ät det DU tycker om för nötter.
Nej. Paranötter är ett bra exempel på att du har fel.

Nötter som nyttigt är lite väl överskattat imo.
Thornblom
2012-10-18, 20:53
Jag blandar jordnötter och russin och trycker i mig 1-200g om dagen vid bulk. Gott är det i alla fall! :)
Mouline
2012-10-18, 21:08
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/409303_10151198874963334_1190340347_n.jpg
Makkie
2012-10-18, 23:29
Man ska ha i åtanke att EU förra året lättade på gränsvärdena för mykotoxiner (mögelgift) i nötter. Detta gör att om man köper billiga nötter och säkert en del av den dyrare likväl riskerar man att få i sig relativt höga halter av t.ex. aflatoxin (http://sv.wikipedia.org/wiki/Aflatoxin). Eftersom jag äter rätt mycket nötter försöker jag variera mitt intag och väljer oftast att inte köpa de egenmärkta nötterna hos matvarukedjor då dessa kan antas vara de som prispressas hårdast och därför släpper igenom fler batcher som egentligen borde underkännas. Värst lär vara de nötter man köper med del av innerskalet kvar t.ex. hasselnötter och mandlar.
MVP
2012-10-22, 16:17
Blir att köra på naturgodis nötter nu vid bulk, känns ju lite bättre rent psykiskt än att dra i sig choklad-kakor. (Om man vill få upp kcal-värdet till varje pris)
MVP
2012-10-22, 16:18
Jag blandar jordnötter och russin och trycker i mig 1-200g om dagen vid bulk. Gott är det i alla fall! :)

Fint! 200g låter rätt mycket, det lär bli en rejäl kcal bomb! Men vill man öka så är det väl bara att köra :)
tjing
2012-10-22, 16:48
Sötmandel (almond) är väl ändå ingen nöt utan en stenfrukt?

En jäkligt schysst sådan hur som helst.
Boeman
2012-10-23, 10:49
Jag rekomenderar den lokala "invandrar" butiken för inhandling av nötter.Det finns oftast många spännande nötter till bra priser.Pluss att du kan få lite andra tips om livsmedel då de oftast är väldigt duktiga/kunniga.
Jode
2012-10-24, 20:38
Håller mig alltid borta från just lösviktsnötter i "invandrarbutiker" iaf där jag bor ser lådorna riktigt skabbiga ut. ;/ synd, priserna brukar vara bra
tjing
2012-10-25, 12:03
Jag rekomenderar den lokala "invandrar" butiken för inhandling av nötter.Det finns oftast många spännande nötter till bra priser.Pluss att du kan få lite andra tips om livsmedel då de oftast är väldigt duktiga/kunniga.

Är de oftast väldigt kunniga om nötter om andra livsmedel? ;)

Ja, se invandrare. De behärskar både nötter och andra livsmedel!