Bjern
2012-10-17, 18:06
Hej!
Jag undrar på hur stor skillnaden är på upptaget av till exempel 50g kolhydrat som kommer ifrån maltodextrin/dextros/vitargo och glukos-baserat godis?
Eftersom någon säkert kommer fråga så är det för att jag är lite sugen på att börja mixtra med näringstiming under träningen, och är emot att dricka mina kalorier
Jag undrar på hur stor skillnaden är på upptaget av till exempel 50g kolhydrat som kommer ifrån maltodextrin/dextros/vitargo och glukos-baserat godis?
Eftersom någon säkert kommer fråga så är det för att jag är lite sugen på att börja mixtra med näringstiming under träningen, och är emot att dricka mina kalorier