Vivaldi
2012-10-03, 01:54
Hej allesammans, tog mig en funderare här och undrar lite över varför alltför många i mycket ung ålder kastar sig in på snäppet seriösare och strikta dieter som Leangains eller dylikt med stenhård makronutrientfördelning och kalorikoll ?
Jag förstår absolut själva grundidén i dessa dieter, har personligen testat exempelvis Leangains med helt ok resultat ( gjordes under ca 1,5 år )
Dock undrar jag lite över varför författarna till dessa artiklar inte tydligare försöker förklara att dieterna huvudsakligen är riktade till redan färdigvuxna individer.
För en genomsnittlig tonåring är det i det flesta fall extremt svårt att komma upp i den energimängd som behövs vid så ung ålder på ett fåtal måltider, samtidigt som man leder in en oerfaren stackare i den inte alltför ljuva världen av ortorexia, eller iallafall introducerar denne för den.
Anledningen till att jag skriver detta är helt enkelt för att jag efter att ha kört diverse dieter efter en dunderdeff från 15-17 års ålder, med följden av att mina testosteronvärden sjönk som en sten ( numera normala igen efter bulkande ).
Verkligen önskar att författarna hade förtydligat att " om du fortfarande växer och faktiskt vill bli stark, skit i det mesta som står i artikeln förutom ät mat, träna galet och se till att få i dig protein ".
Bara mina funderingar, skulle gärna vilja höra era tankar om detta.
Och Leangainsfanboys, sorry för trashen av eran visserligen lite lätt socialt handikappande men annars ypperliga diet, anledningen till att jag valde just den som refernspunkt var att det är den tillsammans med GI som jag själv har erfarenhet av, samt att det är den som är mest i ropet just nu.
Jag förstår absolut själva grundidén i dessa dieter, har personligen testat exempelvis Leangains med helt ok resultat ( gjordes under ca 1,5 år )
Dock undrar jag lite över varför författarna till dessa artiklar inte tydligare försöker förklara att dieterna huvudsakligen är riktade till redan färdigvuxna individer.
För en genomsnittlig tonåring är det i det flesta fall extremt svårt att komma upp i den energimängd som behövs vid så ung ålder på ett fåtal måltider, samtidigt som man leder in en oerfaren stackare i den inte alltför ljuva världen av ortorexia, eller iallafall introducerar denne för den.
Anledningen till att jag skriver detta är helt enkelt för att jag efter att ha kört diverse dieter efter en dunderdeff från 15-17 års ålder, med följden av att mina testosteronvärden sjönk som en sten ( numera normala igen efter bulkande ).
Verkligen önskar att författarna hade förtydligat att " om du fortfarande växer och faktiskt vill bli stark, skit i det mesta som står i artikeln förutom ät mat, träna galet och se till att få i dig protein ".
Bara mina funderingar, skulle gärna vilja höra era tankar om detta.
Och Leangainsfanboys, sorry för trashen av eran visserligen lite lätt socialt handikappande men annars ypperliga diet, anledningen till att jag valde just den som refernspunkt var att det är den tillsammans med GI som jag själv har erfarenhet av, samt att det är den som är mest i ropet just nu.