Hur mycket involveras sida axel i plan/sned bänkpress? [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Krogbyggaren

2012-09-28, 11:53

Får sida axel en likadan workout av sned/plan bänkpress som av sidolyft?

250cc

2012-09-28, 12:28

Känn efter själv !

Fokus på känsla är nyckeln till kontakt.

Ett Orm

2012-09-28, 12:33

Nej. Mellersta delta jobbar inte särskilt mycket i det planet.

NNIF

2012-09-28, 12:57

mest stabiliserande

Krogbyggaren

2012-09-28, 14:55

Tack grabbar, syr ihop ett nytt schema, det var därför jag undrade.