handdator

Visa fullständig version : Hur mycket involveras sida axel i plan/sned bänkpress?


Krogbyggaren
2012-09-28, 11:53
Får sida axel en likadan workout av sned/plan bänkpress som av sidolyft?

250cc
2012-09-28, 12:28
Känn efter själv !

Fokus på känsla är nyckeln till kontakt.

Ett Orm
2012-09-28, 12:33
Nej. Mellersta delta jobbar inte särskilt mycket i det planet.

NNIF
2012-09-28, 12:57
mest stabiliserande

Krogbyggaren
2012-09-28, 14:55
Tack grabbar, syr ihop ett nytt schema, det var därför jag undrade.