Visa fullständig version : Surt godis efter träning?
Jag har kommit över ett kilo skumgodis med surt "socker" på. Tror det är citronsyra. Är det bra att käka så här surt efter träning? Kanske inte så bra för tänderna iofs...
King Grub
2004-02-05, 13:37
Det påverkar inte sockerarternas GI negativt i alla fall, så ur rent återhämtnings- och glykogenpåfyllnadshänseende är det inte sämre än "vanligt" skum- eller gelégodis. Och tandborsten står där borta. ;)
Ok...tackar... Läste något om syra/bas i B&K... att syra påverkar muskeltillväxt på ett negativt sätt... men hela texten var lite luddig tyckte jag...
Halib: Ja den texten var ett under i oklarheter. :)
King Grub
2004-02-05, 14:26
Även om så vore fallet tror jag knappast lite surt strö på några godisbitar bidrar till varken eller.
King Grub: Artikeln gick ut på att dieten idag är för sur så att kroppen ska bli försurad, fanns inte så mycket konkret i del 1 så man får väl se om Monika lyckas rädda sig i del 2.
Precis... Väntar som sagt på del 2, för att få någon klarhet i det hela...
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.