Probio
2012-08-27, 18:24
Är det någon idé att köra ett set cable cross på bröst/triceps-dagar (två dagar) om man kör biceps/rygg de två andra dagarna i veckan?
Riskerar man ut sina biceps såpass att det hämmar biceps/rygg-dagarna?
Hur gör ni andra som delat upp i bröst/triceps resp biceps/rygg?
(dumma frågor kanske, men ni får ursäkta en glad amatör :)
Riskerar man ut sina biceps såpass att det hämmar biceps/rygg-dagarna?
Hur gör ni andra som delat upp i bröst/triceps resp biceps/rygg?
(dumma frågor kanske, men ni får ursäkta en glad amatör :)