handdator

Visa fullständig version : Cable cross förenligt med bröst/triceps?


Probio
2012-08-27, 18:24
Är det någon idé att köra ett set cable cross på bröst/triceps-dagar (två dagar) om man kör biceps/rygg de två andra dagarna i veckan?

Riskerar man ut sina biceps såpass att det hämmar biceps/rygg-dagarna?
Hur gör ni andra som delat upp i bröst/triceps resp biceps/rygg?

(dumma frågor kanske, men ni får ursäkta en glad amatör :)

wcanka
2012-08-27, 18:25
Klart du kan köra cable cross på bröst & triceps dagen, tvivlar på att det skulle påverka dina rygg & bicepspass, jag kör själv så :)