Gå av kreatin ett tag ?

[ToughLove]

Hej har tagit kreatin varje dag i nästan 10 månader nu, har hört att man ska gå av det, har även hört att man aldrig behöver gå av det ?

Hur funkar det egentligen ? om jag kan köra på så gör jag helst det, vill inte gå av det

[eAzy]

Det är bara att köra på, finns inga vetenskapliga studier som stödjer att man tjänar något på att gå av och på. Kör 5 gram per dag, forever.

[Ondskapelsen]

www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=105194

[Pepz]

jag kan tycka att det är värt att gå av det i perioder för att få en kick när jag börjar med det igen

[blondyz]

jag kan tycka att det är värt att gå av det i perioder för att få en kick när jag börjar med det igen

This.

Tycker själv det låter larvigt, men fortsätter jag köra på när jag går av märker jag för det mesta ingen skillnad och lyfter samma som förut. När jag går på igen dock, då brukar jag i regel öka på mer än normalt.

The mind is powerful.