Illustrerade mannen
2012-08-06, 11:36
Funderar lite...
Tränar relativt hårt, 5 pass/vecka. Anser mig vara hyfsat kunnig, varierar hög/låg-reps, varierar intensitet, varierar övningar, äter bra och sover bra osv. Har fått skapliga ökningar vad gäller vikterna på stången, har samma (hyfsat) låga fettprocent, men vad gäller storleken på mig själv har det inte hänt något... Är noggrann med måttbandet... Överarm, ben och midja har exakt samma mått som för 6 månader sedan... Bröstomfånget har ökat 2 cm... Har dock gått upp ca 4½ kg sedan 5 februari, men det syns som sagt ingenstans...
Jag vet att "ökningar tar tid" osv, men det händer ju en del med vikterna på stången och jag har gått upp i vikt... Men armar, ben och midja står stilla... Varför tro?
Tränar relativt hårt, 5 pass/vecka. Anser mig vara hyfsat kunnig, varierar hög/låg-reps, varierar intensitet, varierar övningar, äter bra och sover bra osv. Har fått skapliga ökningar vad gäller vikterna på stången, har samma (hyfsat) låga fettprocent, men vad gäller storleken på mig själv har det inte hänt något... Är noggrann med måttbandet... Överarm, ben och midja har exakt samma mått som för 6 månader sedan... Bröstomfånget har ökat 2 cm... Har dock gått upp ca 4½ kg sedan 5 februari, men det syns som sagt ingenstans...
Jag vet att "ökningar tar tid" osv, men det händer ju en del med vikterna på stången och jag har gått upp i vikt... Men armar, ben och midja står stilla... Varför tro?