Sidor på nätet för oliak övningar ?

[jernstedt]

Tjabba !

Någon av er som har en bra sida att dela med er av när det gäller övningar till styrketräning. Jag söker alltså inte bara basövningar utan gärna alla övningar som finns till varje muskelgrupp :)) och gärna text som beskriver hur övningarna skall utföras.

/Jernstedt

[tumme]

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

[jernstedt]

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

Fantastiskt bra sida. Tackar för detta.

[kruger89]

http://www.instructionalfitness.com/workouts.php

[Tomas W]

http://www.dintraning.se/ Finns också, plus för svenska.