Magnifico
2012-05-14, 15:29
Funkar det bra att bara sänka intaget(då man inte har lägre förbränning när man bara vilar) och fortf ligga på sitt dagliga underskott?
Eller ska man lägga sig närmre energi-balans eftersom man inte har möjlighet att styrketräna och återgå till deff-tempo när man är frisk?
Oron ligger i att tappa muskler av 5-7 dagars underskott utan att underhålla musklerna
Eller ska man lägga sig närmre energi-balans eftersom man inte har möjlighet att styrketräna och återgå till deff-tempo när man är frisk?
Oron ligger i att tappa muskler av 5-7 dagars underskott utan att underhålla musklerna