handdator

Visa fullständig version : Vatten???

lauria
2004-01-25, 12:02
Tjena!!! Jag hörde av en fördetta fitness kille på gymmet att, det va bättre att ta protin ist för vatten under träningen..För han påstod att man får bulligare mage av mkt vatten :confused:

Kan de hära stämma? ja tycker att de låter lite knepigt :D


///Tobbe
Herkulez
2004-01-25, 12:03
ge idioten en välinriktad spark i skrevet
lauria
2004-01-25, 12:04
Hehe okej :thumbup: :thumbup:
King Grub
2004-01-25, 13:10
Originally posted by Herkulez
ge idioten en välinriktad spark i skrevet

Så där ser ett välformulerat och korrekt svar ut. :thumbup:
lauria
2004-01-25, 13:17
:D
lauria
2004-01-25, 13:28
Hur mkt vatten dricker ni under ett tränings pass och under hela dagen?



///Tobbe
King Grub
2004-01-25, 13:30
Originally posted by lauria
Hur mkt vatten dricker ni under ett tränings pass och under hela dagen?



///Tobbe

Under ett 2-timmarspass klämmer jag i mig mellan 1 och 2 liter, beroende på värme och svettning. Hela dagen totalt: 5 liter, kanske. Så mycket behövs dock inte.
lauria
2004-01-25, 13:32
Danke :D



///Tobbe
Crystal
2004-01-25, 13:59
Originally posted by King Grub


Under ett 2-timmarspass klämmer jag i mig mellan 1 och 2 liter, beroende på värme och svettning. Hela dagen totalt: 5 liter, kanske. Så mycket behövs dock inte.

Har du inte fått en sådan bullmage än? :D :D
LunaSpice
2004-01-25, 15:54
Originally posted by lauria
Hur mkt vatten dricker ni under ett tränings pass och under hela dagen?



///Tobbe

Benpass runt 1,5 kanske. Annars runt 1 liter...beror självklart på hur länge jag tränar.
LunaSpice
2004-01-25, 15:55
Originally posted by lauria
Tjena!!! Jag hörde av en fördetta fitness kille på gymmet att, det va bättre att ta protin ist för vatten under träningen..För han påstod att man får bulligare mage av mkt vatten :confused:

Kan de hära stämma? ja tycker att de låter lite knepigt :D


///Tobbe

Förresten...inte konstigt att han är för detta när han tänker på det viset. :D
Garnax
2004-01-25, 18:59
Man kan väl börja med att säga att det är extremt dumt att ge kroppen protein när det är vatten man svettas och alltså vatten man förlorar.

Personligen så dricker jag mellan 1 och 2 liter under ett pass.
Runt 1 liter under 50-60 min rent styrke pass medans det blir
betydligt mer om jag kör kondition efter styrkepasset.

Så nästa gång du ser killen tycker jag du kan fråga honom
hur proteinet hjälper honom att ersätta det vatten han förlorar
under sina pass?

Dricker han när han är hungrig?
Skiter han när han är pissnödig?

//Garnax
Crystal
2004-01-25, 19:17
Originally posted by Garnax
Dricker han när han är hungrig?
Skiter han när han är pissnödig?

//Garnax

Klockrent :hbang:
Langster
2004-01-25, 20:49
Frågan är väl hur den där kompisen får i sig protein istället för vatten? Går runt och tuggar på en rostbiff mellan seten, eller kör rent proteinpulver med sked direkt ur burken?