Metal_boy_

[Metal_boy_]

här är lite bilder på mig hur jag ser ut just nu...ska leta fram några bilder sedan från när jag inte tränade...

[Metal_boy_]

http://www.naturellkroppsbyggning.com/community/modules.php?name=coppermine&file=displayimage&album=random&cat=10012&pos=-125

börjar med den här bilden från i somras vägandes 96kg

[Maxtor]

Grymma armar !!! :hbang:

[Metal_boy_]

Originally posted by Maxtor
Grymma armar !!! :hbang:

tackar =) vet inte varför bilden inte syns direkt på sidan =/ e inte för haj på datorer

[Metal_boy_]

http://www.naturellkroppsbyggning.com/community/modules.php?name=coppermine&file=displayimage&album=random&cat=10012&pos=-164

det här är samma pose fast i nuvarande utseende på 110kg

[Maxtor]

Ok, vad har du för kroppsmått och vad du tar i dom 3 heliga övningarna ?

[Metal_boy_]

http://www.naturellkroppsbyggning.com/community/modules.php?name=coppermine&file=displayimage&album=random&cat=10012&pos=-166

sittande dubbelbicce =)

[Maxtor]

Originally posted by Metal_boy_
http://www.naturellkroppsbyggning.com/community/modules.php?name=coppermine&file=displayimage&album=random&cat=10012&pos=-166

sittande dubbelbicce =)
armarna ser brutala ut där !! :hbang:

[Metal_boy_]

http://www.naturellkroppsbyggning.com/community/modules.php?name=coppermine&file=displayimage&album=lastup&cat=10012&pos=1

flumkort =)

[Metal_boy_]

Originally posted by Maxtor

armarna ser brutala ut där !! :hbang:

tackar =) jag vet inte vad jag maxar i dom 3 heliga faktiskt..ingen aning hehe =)

[Metal_boy_]

mätte överarmarna igår...47,5cm ska mäta bröst och midja me inom kort...så även ben när jag vågar mäta dom =)

till börja me nu har jag lagt ut bilder på mina armar bara som ni väl ser hehe men det är pga att det är dom som jag är mest nöjd med just nu...fins ingen anledning att slänga ut bilder på det man inte är nöjd me =)

[Maxtor]

precis, men vad hände med dom 3 heliga övningarna då ? :naughty:

[Munter]

Man ser ju knappt armarna på bilderna. Av med paltorna!

[Metal_boy_]

Originally posted by Maxtor
precis, men vad hände med dom 3 heliga övningarna då ? :naughty:

bänken tar jag runt 107kg

mark ??

böj??

har inte mycke koll och jag brukar aldrig kolla max faktiskt men jag ska nog bli bättre med det =)..obs jag e inte stark i bänk jag vet..men det är så pisstråkigt att träna bröst ..iaf med bänkpress =)

[aliquis]

Jag fick samma problem med bilder vid ett tillfälle, min gissning är att om urlen inte slutar på .jp*g .gif eller .png så gör dom en länk istället utifall att man hade gjort ett misstag och egentligen ville ha en sådan... eller något i stil med det.

[sp33dy]

av med kläderna! lägg gärna benbilder också..

[Dipshit]

Ser bra ut, men som sagt: av med dom!

Du har skaffat dig blicken iaf! ;)

[Metal_boy_]

ryggen

[Metal_boy_]

dubbelbice bakifrån

[Korgull]

Bra resultat! Du har en del kvalitetskilon på den kroppen. Hur länge har du tränat? Fem år?

Btw:Tycker din dubbelbicce bakifrån liknar Funtex:s.

[Metal_boy_]

Originally posted by Korgull
Bra resultat! Du har en del kvalitetskilon på den kroppen. Hur länge har du tränat? Fem år?

Btw:Tycker din dubbelbicce bakifrån liknar Funtex:s.

tack för komplimangen =) ne faktiskt endast 2,5 år seriöst med kost och allt sådant tjafs =)

[Karl_alfred]

ser stor ut. hoppas deffen går bra!

[Metal_boy_]

Originally posted by Karl_alfred
ser stor ut. hoppas deffen går bra!

deff är de inte frågan om än på några månader =)

[Metal_boy_]

lite större bild på ryggen

[Metal_boy_]

Grub jag vill ha komentarer av dig då jag lärt mig mycket av dig och du verkar erfaren!!!:)

[Ludvig]

Ser ut bra metal :thumbup:

[Metal_boy_]

Originally posted by Ludvig
Ser ut bra metal :thumbup:

tack ludde:)

[Bamse79]

Bara bygga på äta bättre ska du se att det kommer...

[Metal_boy_]

Originally posted by Bamse79
Bara bygga på äta bättre ska du se att det kommer...

äta bra gör jag redan bygga vidare hade inte tänkt gjort annat :thumbup:

[King Grub]

Originally posted by Metal_boy_
Grub jag vill ha komentarer av dig då jag lärt mig mycket av dig och du verkar erfaren!!!:)

Tja, vad skall man säga... Det ser massivt ut, och du ser kraftfull ut. :) Det syns att du har rejält med muskelmassa, men innan du skalar bort lite fläsk är det svårt eller omöjligt att ordentligt säga vilka dina starka och svaga punkter är.

[Metal_boy_]

Originally posted by King Grub


Tja, vad skall man säga... Det ser massivt ut, och du ser kraftfull ut. :) Det syns att du har rejält med muskelmassa, men innan du skalar bort lite fläsk är det svårt eller omöjligt att ordentligt säga vilka dina starka och svaga punkter är.

tack för den bra kretiken:thumbup: ...jo jag vet..det är ju inte några definerade muskler just nu som går att bedöma..men det är aldrig fel att få i alla fall nån slags kretik som kan sparka mig i stjärten och ge mig motivation :kickass: :)

[Metal_boy_]

rygg igen

[Metal_boy_]

ska ge mig lite självkritik

kämpa på med bakre axlarna för fan dom suger!!!!!:smokin:

[maximuscle]

mycket hull....men du ser STOR ut....:bpump:

[Metal_boy_]

Originally posted by maximuscle
mycket hull....men du ser STOR ut....:bpump:

jo jag vet =) men lite fett måsste jag ha för att orka köra riktigt tungt =) ska bli intresant när jag ska skala bort lite...hoppas då även att mina armar ser större ut från sidan med smal midja...

[kjellis]

Förmodar att du var relativt stor redan innan du börjar träna eftersom du har rätt stor massa.. Sitter själv i samma sits större än dom flesta men med för mycke fläsk =) men det går fort att bygga då....
Snart dags för rejäl deff dock..

Fettmätning på måndag för min del då kommer bilder eventuellt..

Sen blire före o efter deff..

[Metal_boy_]

Originally posted by kjellis
Förmodar att du var relativt stor redan innan du börjar träna eftersom du har rätt stor massa.. Sitter själv i samma sits större än dom flesta men med för mycke fläsk =) men det går fort att bygga då....
Snart dags för rejäl deff dock..

Fettmätning på måndag för min del då kommer bilder eventuellt..

Sen blire före o efter deff..

nej jag va smal som en pinne som vägde 79kg på samma längd som nu hehe...ska me se om jag lyckas med en deff i maj

[kjellis]

Hehe okey.. "pinnar" brukar ha svårt att bli stora i vanliga fall =)

[dude]

Originally posted by Metal_boy_
rygg igen

ser lite sned ut i ryggen på bilden men det kan ju vara skevt poserat.. Ser bra ut annars mkt massa men endel fett.. Har själv rätt mkt som måste bort med..

[Metal_boy_]

Originally posted by dude


ser lite sned ut i ryggen på bilden men det kan ju vara skevt poserat.. Ser bra ut annars mkt massa men endel fett.. Har själv rätt mkt som måste bort med..

hehe svaret får du om du ser vecket i midjan =) jag är lite lutad åt vänster..antagligen det pluss att en kamera hålls aldrig rak om den inte står på ett stativ...jo en del måsste bort och jag ska göra mitt första försök i maj vilket jag hoppas ger mig lite meriter =)

[Metal_boy_]

Originally posted by kjellis
Hehe okey.. "pinnar" brukar ha svårt att bli stora i vanliga fall =)

jo jag vet de brukar ju ha det..men jag tror att jag har lite blandning av vad storafrånbörjan killar har när det gäller att kunna öka blandat med smala gener på nått lurigt vis hehe..kan knapt skriva vad jag menar men jaja du kanske förstår ändå =)

[Metal_boy_]

Im back, and no one can brake the Metal

[Metal_boy_]

slänger in en liten gämförelse med 5mån mellanrum

[dude]

Har du 47cm armar?? Ser verkligen inte ut så! är det bara för att du är lång eller?

[stybb]

Säger dom det är.. Tycker inte ryggen, axlarna ser speciellt bra ut.. JOBBA!.. tänk mindre på dina armar och koncentrera dig på ryggen ett tar fram över..

ELler så var det en kass bild ... lägg upp en ny.. gärna en som du står rakt på :D

:bpump: gl

[jakke]

Måste bara fråga varför du är så totalt fixerad vid dina armar?
Det är ju armarna som ser bäst ut..Vill se mer krut på resten

[Yooo]

Originally posted by Metal_boy_
http://www.naturellkroppsbyggning.com/community/modules.php?name=coppermine&file=displayimage&album=random&cat=10012&pos=-166

sittande dubbelbicce =)




:hbang:

[Metal_boy_]

Originally posted by dude
Har du 47cm armar?? Ser verkligen inte ut så! är det bara för att du är lång eller?

japp därför måsste jag nu köra på me dom

[Metal_boy_]

Originally posted by jakke
Måste bara fråga varför du är så totalt fixerad vid dina armar?
Det är ju armarna som ser bäst ut..Vill se mer krut på resten

för att armarna e så små...

[Metal_boy_]

tack för alla komentarer som sporrar! just nu håller jag på o misshandlar bakre axlar så de skvätter om det:whipped:

ryggen kommer synas bättre sen med en deff då midjan försvinner lite och vformen får komma fram

men som sagt..bakre axlar är det jag prioriterar nu med framåtlutande hantellyft och liggande korsdrag i kajbeln

[Disco]

:thumbup: Hur många cm är det runt bröstet?

Lycka till med deffen.

[Metal_boy_]

Originally posted by Disco
:thumbup: Hur många cm är det runt bröstet?

Lycka till med deffen.

120cm

tack..hoppas jag kommer igång ordentligt med den i septemper:thumbup:

[Metal_boy_]

bild på mig år 2001.. spinkig o dan..de där tandpetarna mätte knappt 31cm

[Metal_boy_]

armarna börjar komma nu igen sakta men säkert...tycker jag börjar få lite bättre peak på biccen me

[Herkulez]

bra mental , armarna ser ut att ha växt en del, iaf fått bättre former :thumbup:

[Metal_boy_]

Originally posted by Herkulez
bra mental , armarna ser ut att ha växt en del, iaf fått bättre former :thumbup:

tacktack :bow: jo jag hoppas att det är den hemliga formeln du gett mig som gjort att jag kickat igång dom jävlarna :D :thumbup:

[stybb]

mer bilder ! :D

av med tröjan och gör de vanliga poserna.. :thumbup:

[Metal_boy_]

Originally posted by stybb
mer bilder ! :D

av med tröjan och gör de vanliga poserna.. :thumbup:

det kommer sen innan och efter deff :thumbup:

[stybb]

eller varför inte nu :D

*tjata*

[Metal_boy_]

Originally posted by stybb
eller varför inte nu :D

*tjata*

hehe nej de går inte har ju precis börjat träna benen :em: så jag måsste bygga upp dom i ett par månade en aning först:thumbup:

[stybb]

Du får ha på dig en handduk som den sköna snubben på exhale har :D

[Metal_boy_]

en bild från över ett år sen..innan jag började köra noga och äta förstås ordentligt haha kanske lite för mycke äta nu men men :D

[Megatuttarna]

en bild från över ett år sen..innan jag började köra noga och äta förstås ordentligt haha kanske lite för mycke äta nu men men :D

Tycker att du liknar Tommy Zethraeus på det kortet

http://www.aftonbladet.se/nyheter/0401/13/NYHETER-13s14tommy.jpg

[Metal_boy_]

Tycker att du liknar Tommy Zethraeus på det kortet

http://www.aftonbladet.se/nyheter/0401/13/NYHETER-13s14tommy.jpg


haha vem fan är det?

[timmy]

Tommy Zethaeus är en mördare...

http://susning.nu/Tommy_Zethraeus

[Metal_boy_]

Tommy Zethaeus är en mördare...

http://susning.nu/Tommy_Zethraeus


:laugh:

[Big Al]

Oh jäklar M-boy!, kralliga trapz du hade på nyaste pixet! :thumbup: , fortsätter du så här så tar du snart tronen ifrån kolos egen trapzkung Herkulez! ;)

[Metal_boy_]

Oh jäklar M-boy!, kralliga trapz du hade på nyaste pixet! :thumbup: , fortsätter du så här så tar du snart tronen ifrån kolos egen trapzkung Herkulez! ;)


herregud här blir man gämförd med en stor jäkel, det tackar man för :) jag har aldrig tränat trapzen..tycker det är förbannat tråkigt, dom får sitt ändå :D

[Lasse Kongo]

en bild från över ett år sen..innan jag började köra noga och äta förstås ordentligt haha kanske lite för mycke äta nu men men :D

Shit va smal, man känner ju knappt igen dig hehe.

Ser ut som biccarna växer bra som satan, hänger resten av kroppen med eller?

Hur går dieten då, för du har väl börjat deffa eller?

Btw, kör inte du på badhuset? Jag var där för ett par veckor sen o instruera min syrra som ska börja styrketräna seriöst, det var helt klart ett schysst gym, fyller inte riktigt mina önskemål, men bra nära, helt klart godkänt!

Dessutom har min lilla underbara pingla börjat träna där nu eftersom feelgood slagit ihop, så om du ser ngn riktigt snygg o vältränad tjej så håller du händerna i styr :furious: ;)

Herpez har faktiskt fått se ett kort på henne, får se om han kommenterar haha :kinky:


Kör hårt mannen.

[Herkulez]

oooo hon var grymt snygg lasse; va var det för ras på hennes blindhund nu ige, för hon måste ju vara blind när hon är ihop med dig din fule fan.



Ps: mental, va söt du var på kortet

[Metal_boy_]

Shit va smal, man känner ju knappt igen dig hehe.

Ser ut som biccarna växer bra som satan, hänger resten av kroppen med eller?

Hur går dieten då, för du har väl börjat deffa eller?

Btw, kör inte du på badhuset? Jag var där för ett par veckor sen o instruera min syrra som ska börja styrketräna seriöst, det var helt klart ett schysst gym, fyller inte riktigt mina önskemål, men bra nära, helt klart godkänt!

Dessutom har min lilla underbara pingla börjat träna där nu eftersom feelgood slagit ihop, så om du ser ngn riktigt snygg o vältränad tjej så håller du händerna i styr :furious: ;)

Herpez har faktiskt fått se ett kort på henne, får se om han kommenterar haha :kinky:


Kör hårt mannen.

hehe jo det är iaf skillnad på fettet nu men vi får se om det kommit mer massa, tränat eller deffat har jag tyvärr inte gjort nått då jag varit förkyld och jävlig o precis innan så hade jag magsjuka =( ..ska försöka dra igång nästa vecka o köra igen och då blir det lite byggperiod till efter jul och sen ska jag skala av lite inför fototävlingen tänkte jag :)

jorå gymet duger men det är inte optimalt...de fria vikterna som finns duger till att få ihop dom viktigaste övningarna me och cablecross och latsdragmaskiner finns ju me ...jag e kvar där för att jag tycker det är en trevlig miljö och desutom känner man sig som hemma där nu

hehe jag har ju flickvän, se men inte röra får små pojkar göra ;)
tränade du nått själv då?

[Metal_boy_]

oooo hon var grymt snygg lasse; va var det för ras på hennes blindhund nu ige, för hon måste ju vara blind när hon är ihop med dig din fule fan.



Ps: mental, va söt du var på kortet

tack detsamma Herpez, du e lite lik en nazze som min tjej va ihop me förut på din avatar hehe ;)

BTW: jag tror inte kongo gängar sin egen syrra :laugh:

[Lasse Kongo]

hehe jo det är iaf skillnad på fettet nu men vi får se om det kommit mer massa, tränat eller deffat har jag tyvärr inte gjort nått då jag varit förkyld och jävlig o precis innan så hade jag magsjuka =( ..ska försöka dra igång nästa vecka o köra igen och då blir det lite byggperiod till efter jul och sen ska jag skala av lite inför fototävlingen tänkte jag :)

jorå gymet duger men det är inte optimalt...de fria vikterna som finns duger till att få ihop dom viktigaste övningarna me och cablecross och latsdragmaskiner finns ju me ...jag e kvar där för att jag tycker det är en trevlig miljö och desutom känner man sig som hemma där nu

hehe jag har ju flickvän, se men inte röra får små pojkar göra ;)
tränade du nått själv då?

Alright, go for the victory!

Nejfan, ja var bara med som instruktör :D

Var nog första ggn ja var på ett gym utan att ja tränade, såg en äldre dam som var rätt vältränad faktisk, men som du säger var det rätt trevlig miljö på gymmet, inte massa "brats" som på mitt gym :whipped:

[Metal_boy_]

Alright, go for the victory!

Nejfan, ja var bara med som instruktör :D

Var nog första ggn ja var på ett gym utan att ja tränade, såg en äldre dam som var rätt vältränad faktisk, men som du säger var det rätt trevlig miljö på gymmet, inte massa "brats" som på mitt gym :whipped:

hehe precis...och uppe på sol och injektion hinner man ju kallna när man väntar på grejerna, på badet är det ju åtminstånde lite mindre folk ibland :)

[Lasse Kongo]

tack detsamma Herpez, du e lite lik en nazze som min tjej va ihop me förut på din avatar hehe ;)


BTW: jag tror inte kongo gängar sin egen syrra :laugh:


Du Är fan mistha MENTAL! :D

[Metal_boy_]

Du Är fan mistha MENTAL! :D


:angel:

[Metal_boy_]

Kongo: kan du ge mig en bild på din brutta me så jag vet hur hon ser ut om jag skulle se henne där?? :)

[Metal_boy_]

Efter som mina trapz kom på tal så skickar jag upp en bild på dom..dock kunde jag inte spänna till dom maximalt då jag höll i en kamera me...Big Al: här kan du se hur dom ser ut i dagsläget istället ;)

[HarD]

tjockis! :D
:notme:

[Metal_boy_]

tjockis! :D
:notme:

våld :kinky: :D

[Lasse Kongo]

Kongo: kan du ge mig en bild på din brutta me så jag vet hur hon ser ut om jag skulle se henne där?? :)

Nä :thefinger

ja kanske hänger med henne ngn gång, kan ju hoppas du är där då :cheers:

[Herkulez]

Efter som mina trapz kom på tal så skickar jag upp en bild på dom..dock kunde jag inte spänna till dom maximalt då jag höll i en kamera me...Big Al: här kan du se hur dom ser ut i dagsläget istället ;)
hehe du ser ut som en fet Lars Winnerbäck på den där bilden :thefinger

[mystic[-_-]]

Grov :hbang:

[påven]

vad gillar tjejen ditt heta skägg?

[SNAJPAh]

Bra insperationskälla.. När jag ska sätta igång och bulka så ska jag bara tänka, "när du ser ut som hälften av Metal_boy, LÄGG NER BULKEN!!!!" :thefinger och släpp din fixering vid armarna, börja deffa och sätt igång med HELA kroppen. Du har potential att bli grym.

Tillskillnad från mig. :insane: :furious: :cryout:

[Metal_boy_]

hehe du ser ut som en fet Lars Winnerbäck på den där bilden :thefinger


:laugh: :laugh: han har lite plattare näsa bara :D

[Metal_boy_]

Nä :thefinger

ja kanske hänger med henne ngn gång, kan ju hoppas du är där då :cheers:


japp de e bara komma fram o snacka skit om du tycker dig se mig där, jag är inte så stor me kläder på och utan så är jag bara fet, så det är inget märkvärdigt :D

[Metal_boy_]

Är detta baksidan av mitt ben när jag ligger över nått eller min biceps???

[CroCop]

Är detta baksidan av mitt ben när jag ligger över nått eller min biceps???
Det är nog din biceps, om du inte rakar dina ben dvs? :D

[Metal_boy_]

Det är nog din biceps, om du inte rakar dina ben dvs? :D

vem vet :)

[Castro]

Du bär runt på 120 kg så jag skulle gissa på att dina vader är liiiite bättre än sådär :)