arayz
2012-05-04, 01:46
vill ha en tjockare variant utav protein fluff, helst mindre än 5%fetthallt, komhydraterna får stiga upp till 200 , tänkte mig tar ca 8 bananer , 35 g whey, lite mjölk, hur skulle ni göra om ni hade möjligheten ? :) proteinet ska ej överstiga 30-40 g tack mvh