Köttfärs?

[zoem]

Steker köttfärs utan matolja/smör och tar sedan bort all "rinnande sås" dvs fett som frigjorts mm. Vad katten ligger KCAL / 100 g ca på då?

Mvh Zoem

[Zenot]

Tror inte att så mycket fett försvinner, 2-3g på 10%-ig färs?

[Denniss]

Gör det inte för komplicerat. Jag har alltid vägt köttfärsen rått och använt sådana näringsvärden. Räknar inte bort något och har gått alldeles utmärkt. Dietar väldigt strikt.

[brodernyberg]

Gör det inte för komplicerat. Jag har alltid vägt köttfärsen rått och använt sådana näringsvärden. Räknar inte bort något och har gått alldeles utmärkt. Dietar väldigt strikt.

+1

Räknar du på rå köttfärs och sedan inte äter allt fett som släppt från färsen, får du ju i alla fall inte i dig fler kalorier än vad du räknat på.