Räkna ut kalori-innehåll?

[jacobsinger]

Någon som kan hjälpa en novis att räkna ut ett ungefärligt kalori-innehåll i följande smoothie? Förstår att det är svårt men mellan tumme och pekfinger.

• En näve hallon/blåbär
• 1/2 Banan
• 1/2 dl Kvarg
• 1 dl Vassle-protein
• 1 dl Juice (apelsin/ananas)

Tack för hjälpen på förhand!

[vicarious]

Gissar hejvilt, kanske runt 300 kcal.

[jacobsinger]

Tack för snabbt svar. Då var jag inte helt ute och cyklade med min egna gissning.

Mäktig avatar, lyssnar på Lateralus nu :)