Logga in

Visa fullständig version : kabel maskin hemma

cranker
2012-02-22, 23:50
Hej.

Saknade en latsdrag/pushdown maskin hemma så bestämde mig för att fixa en.

Inköp:
http://i40.tinypic.com/17alms.jpg


http://i40.tinypic.com/nvy6u9.jpg
http://i43.tinypic.com/6thgnq.jpg

http://i44.tinypic.com/35miowg.jpg


Allt jag köpte gick på ca. 360kr.
Snabb montering, tog ca 30min, hade redan krokar i taket.

Rekommenderas starkt för hemmatränande, hittills har jag bara testat 45kg latsdrag, fungera utan problem. Inga missljud eller så.. Trissan ska hålla för 400kg så 80-90kg ska inte vara några problem, mest viktskivorna hemma som begränsar. ;)
Troll
2012-02-23, 00:09
Problemet är väl bara att den lätt börjar svinga när vikten bara hänger löst utan förankring i txe golvet, men annars :thumbup: !
cranker
2012-02-23, 00:31
Problemet är väl bara att den lätt börjar svinga när vikten bara hänger löst utan förankring i txe golvet, men annars :thumbup: !

Svingar faktiskt mindre än vad jag trodde. Helt klart ett budget bygge, men den fyller sin funktion. Tack förresten. :)
exor
2012-02-23, 06:29
Coolt. Väldigt kreativt!
Joanna
2012-02-23, 09:17
Riktigt häftigt, MacGuyver style :)
Curls
2012-02-23, 12:10
Varför inte installera en robust chins stång istället?
Långeman
2012-02-23, 13:20
Var har du köpt sakerna?
cranker
2012-02-24, 00:32
Coolt. Väldigt kreativt!

Riktigt häftigt, MacGuyver style :)

Tack. :)

Varför inte installera en robust chins stång istället?

Fixar du till mig så. ;) Har inte riktigt ekonomin till det.

Var har du köpt sakerna?

Biltema. :) Skicka iväg ett pm eller skriv här så kan jag länka ifall du har problem att hitta.
strikt
2012-02-24, 00:47
Angående chinsstång. Bara bygga en monterbar regel som går ut från väggen ca 70 cm i trä, och sedan köpa billigaste stången du kan hitta och lägga på din träkonstruktion.

Vad kostar en stång? Behöver ju inte köpa någon certad stång direkt.
cranker
2012-02-24, 00:53
Angående chinsstång. Bara bygga en monterbar regel som går ut från väggen ca 70 cm i trä, och sedan köpa billigaste stången du kan hitta och lägga på din träkonstruktion.

Vad kostar en stång? Behöver ju inte köpa någon certad stång direkt.

Det är sant, kan egentligen använda stången jag har i denna maskin som chinstång. Har dock för mycket kroppsfett och för lite power i ryggen för att orka göra chins. *popcorn*
Får bli ett senare projekt. ;)