Handled-överarm och Knä-lår ratio

[Silencer]

Nå, vad har ni?
Mät armen spänd.
Handled mätes på smalaste stället.
Knä mäts över knät/knävecket.

Jag har handled 15
Överarm 35,5

Ratio: 2,366

Knä 35
Lår 57

Ratio: 1,628

Ratio fås genom att ni delar muskeln med leden.

[MtotheM]

Handled 18
Överarm 44
Ratio: 2.444

Knä:41
Lår: 69
Ratio: 1.683

Hur mycket är mycket muskler?

[Silencer]

Handled 18
Överarm 44
Ratio: 2.444

Knä:41
Lår: 69
Ratio: 1.683

Hur mycket är mycket muskler?

5+ i ratio. ;)

Nej jag vet inte. Det vore väldigt kul att få se ratios från folk med olika kroppstyper och muskelmassa. Kanske man kan hitta olika tröskelvärden för vissa "lookar". Dvs hitta en siffra när man ser stor ut.

[muddler]

handled: 17 (flickleder)

överarm: 43

ratio: 2.529


knä: 39

lår: 66

ratio: 1.692

[Aight]

Nå, vad har ni?
Mät armen spänd.
Handled mätes på smalaste stället.
Knä mäts över knät/knävecket.

Jag har handled 15
Överarm 35,5

Ratio: 2,366

Knä 35
Lår 57

Ratio: 1,628

Ratio fås genom att ni delar muskeln med leden.

Handled 15?? Dafuq min balle har fan större omkrets :D

18,5 här :hbang:

[Silencer]

Handled 15?? Dafuq min balle har fan större omkrets :D

Stackars dig. :)

[AdrianP]

Handled: 19 (lol störst av alla som har postat hittils, och jag tycker jag har små ;)
Överarm: 36

Ratio 1.894

Knä: 37
Lår: 56

Ratio 1.513

Hahaha, va små ben jag har... Skyller på att jag inte tränat dom i två månader pga skada... :(

[hugok]

Handled: 19
Överarm: 45,5
2,395

Knä: 40
Lår: 76,5
Ratio: 1,913

Är man disco för att man har bättre ratio på armen?

[Petoria]

Handled: 16
Överarm: 33

ratio: 2,06

Knä: 34
Lår: 54

ratio: 1,59

Är 174 cm lång

[Silencer]

Skulle antagligen varit vrist-lår på underkroppen om man vill jämföra ratiorna mot varandra, om det nu ens finns en poäng i det.

Men för att mäta allmän muskelutveckling, vilket var syftet, så duger knät lika bra.

[ceejay]

var på låret mäter man? skillnad på mitt på och lite längre upp där det är som tjockast

[Oxe]

var på låret mäter man? skillnad på mitt på och lite längre upp där det är som tjockast

Alltid där det är som störst

[spoon]

Vad ska man använda ration till? Är det du som har hittat på den eller är det något vedertaget som jag inte har en aning om?

[Silencer]

alltid där det är som störst

+1

[Silencer]

Vad ska man använda ration till? Är det du som har hittat på den eller är det något vedertaget som jag inte har en aning om?

Man använder det för att mäta och jämföra muskulär utveckling.
Att omvandla siffrorna till en ratio gör att man kan bortse från skillnader i benstomme.

[tntballe]

handled 17
överarm 37
ratio 2,17

knä 38
lår 66
ratio 1,73

Ahahaha, armmåttet har ökat 1 cm på 5 år.

[Lellee]

Denna tråden är värdelös utan midjemått vs bröstkorg.... och bf

[Fidde_Mannen]

Handled 18,2
Överarm 49.4
Ratio 2,714

Knä 37
Lår 74
Ratio 2,0

[Petoria]

Denna tråden är värdelös utan midjemått vs bröstkorg.... och bf

Midja: 70
Bröst 97
ratio: 1,39

ingen BF dock :D

[ceejay]

handled : precis över 19
överarm : 42,5-43 någonstans när jag mätte senast
'
ratio 2,25

knä : 41,5
lår : 72,5 ungefär

ratio 1,74

[Kål]

Handled: 16 cm
Överarm: 44 cm

Ratio: 2.75

Knä: 36 cm.
Lår: 67 cm.

Ratio: 1.86

Klena leder är ju bara en fördel, gör att resten ser mycket större ut. Läste någonstans att Phil Heath ska ha 16 cm kring handleden.

[filmjölk]

16cm handled 45cm överarm. orka räkna ratio eller ben/knä.

[Morty]

Handled: 17
Överarm: 35 (buhu -1 pga deff)
Ratio: 2.05

Knä: 37
Lår: 57 (-2 cm! :[)
Ratio 1.54

Vikt 70-71.

[panzerpig]

knä: 40
Lår: 73
73/40=1,825

Underarm 19
Överarm 47
47/19=2,47

midja: 98
bröstkorg: 127
127/98=1,25

175 cm ca 105 kg

[Silencer]

Handled: 16 cm
Överarm: 44 cm

Ratio: 2.75

Knä: 36 cm.
Lår: 67 cm.

Ratio: 1.86

Klena leder är ju bara en fördel, gör att resten ser mycket större ut. Läste någonstans att Phil Heath ska ha 16 cm kring handleden.

Du måste se ganska muskulös ut.
Att ha små leder kan visuellt vara bra OM man har högt testo och bra muskelfästen.
Men min erfarenhet är att folk med smala leder ofta bara ser jävligt små ut, eftersom de också har svårare att bygga muskler.

[pwnyou]

Jag ser inte hur detta mäter muskulär utveckling.

En man på 6% fett skulle kunna ha 17cm handled och 40cm armar. Går samma person upp till 40% fett kanske han skulle ha 17,5cm handled och 60cm armar.

Att vara fet gynnar en enormt i en sådan här mätning.