1tsk kakao om dagen? [Arkiv] - Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

1684_

2012-01-27, 18:37

Jag har nyss funnit kärleken i ren kakao, jag brukar blanda 1tsk till 250g keso och äta, varje dag!

Dock sa en person till mig idag, att de kan påverka hjärtat negativt samt att de e en väldigt stark..... ja de e helt enkelt inte bra för kroppen med för mycket och att 1tsk om dagen e rätt mycket!

Så, vad tror ni? Ska jag kanske lugna mig med 3-4ggr i veckan eller e det bara att fortsätta mumsa i sig? Har ätit 7teskedar på 7dagar nu då alltså:confused:

willtjam

2012-01-27, 18:43

Här kanske du finner svar på din fråga: Kakao – rena supermedicinen! (http://traningslara.se/kakao-rena-supermedicinen/)

1684_

2012-01-27, 18:59

Tacck :)

mysglenn

2012-01-27, 19:05

kollade du inte ens upp påståendet själv innan du började trolla?

vicarious

2012-01-27, 19:22

1 tsk.. är du seriös?

mattilainen

2012-01-27, 19:59

det är så otroligt lite ju..

1684_

2012-01-27, 20:01

Dåså. Men jag ville vara säker. Sen har jag ju slitit kanske något mer på min "stackars" mage med 6års ätstörinbgar å olika missbruk så kanske e den mer känslig oxå vad vet jag. Men då äter jag jag på, jag äter som sagt inte choklad ens heller utan de e bara kakao.

Nutrid

2012-01-27, 20:15

Sluta dryga med TS och svara på det hon undrar istället. Herregud

mysglenn

2012-01-27, 20:20

Sluta dryga med TS och svara på det hon undrar istället. Herregud

ibland undrar man ju bara om folk är seriösa

typ "jag har hört att ägg är farligt, kan någon dementera" "

begt

2012-01-27, 20:43

Annars vore det ju farligt med både choklad och chokladbollar och liknande bakverk. 1 tsk är som sagt ingenting i sammanhanget.

Anders The Peak

2012-01-27, 20:51

Antagligen blandades kakao ihop med kanel som kan ge konstiga arytmier för vissa känsliga personer.

Niveus

2012-01-27, 20:59

Första påståendet att kakao skulle vara dåligt för hjärtat vid det låga intaget är rent ut sagt bullshit.

cakehole

2012-01-27, 23:20

Hihih. Själv äter jag 25-45g kakao om dagen. Det där snacket med hjärtat osv, skulle det kunna bottna i att kakao innehåller mycket kalium? Annars så innehåller ju kakaon theobromine, som kanske inte är så skönt att överdosera. Krävs dock ganska rejäla mängder kakao för att nå theobromineförgiftning.

Ta en man på 70kg som exempel, så skulle det krävas ca: 100g ren kakao för att eventuellt uppvisa några symptom på theobromineförgiftning.

Sverker

2012-01-28, 06:44

Alltid kul att spekulera.

Hundar tål inte choklad:
http://www.veth.se/article_detail.php?ID_article=31029

Påståendet att kakao skulle vara ohälsosamt kanske kommer härifrån.

Holabandola

2012-01-28, 08:59

Jag äter med lätthet 1 tsk choklad om dagen, blir snarare 1 mtsk.
Jag är dock beroende av choklad.
Får cravings efter choklad om jag inte ätit det på någon dag. Då måste jag trycka choklad i någonform höhö.

Blir dock alltid lugnare av choklad-intag. Men det hör nog till att man lyxar lite, tar en stund för sig själv och äter något gott.

Äter alltid mörk choklad med minst 70% kakao. Sockret behöver jag inte.

Holabandola

2012-01-28, 09:00

...jag har för övrigt extra-slag på hjärtat mest hela tiden också höhö....

1684_

2012-01-28, 09:15

jaja men sluta mobbas nu för fasiken ;)
Jag ville inte vara dryyyg men de e bättre å fråga å jag VET att man kan söka.

Iaf så e de lugnt nu. Å ja efter lite tänkande så e ju inte 1tsk så jävla mycket!

Holabandola

2012-01-28, 09:24

... om du syftar på mig så HAR jag faktiskt extraslag på hjärtat :-)

1684_

2012-01-28, 12:20

... om du syftar på mig så HAR jag faktiskt extraslag på hjärtat :-)

haha okej gött, jag med... eller ja nästan alltid. Nu e hjärtat dock lugnt, men igår kväll så va de ett sjuhelvetes liv?! Hade inte gjort något speciellt och var hur lugn som helst :D Hormonerna flödar kanske (ja kan ju misstolkas..)

RassK

2012-01-28, 12:26

1 msk (10g) kakaopulver om dagen är bra för magen.
Passar bra i vad som helst (men speciellt i chokladvassle/kanel/havregrynsshakes)

32 kcal
2 protein
1 kolhydrat (2g kostfibrer)
2 fett

Och en hög mikronutrienter.

1684_

2012-01-28, 13:55

christofer79

2012-01-28, 22:58

100g om dagen minst 70% kakao i chokladen har jag läst i dr hymans bok ger bara positiva effekter men över denna mängd finns en risk att du inte gör dig av med alla dessa kalorier o lägger på dig fettmassa.

Morty

2012-01-29, 10:05

Jag äter stundtals bra mycket mer än så. "Gainer" på 30g kakao (120kcal) och 30g prottepulver, blandat med 3dl sojamjölk, är en höjdare.

1684_

2012-01-29, 10:41

Jo jag har fattat att 10g inte e farligt,.

Jokester

2012-01-29, 15:08

Jag tycker att du som lidit av ätstörningar bör se detta som en varningsklocka. Dvs att du nojar över småsaker trots att du nog innerst inne vet att det inte är någon fara. Men jag antar att du kämpar med att våga släppa tyglarna varje dag så jag ska inte gå in mer på det.

1684_

2012-01-29, 19:13

Jokester :Självklart e det så.
Jag inser ju nu i efterhand att de e "töntigt/omoget". Men sen har jag haft allvarliga leverskador som gör att min mage e känslig, därför undrade jag också.