handdator

Visa fullständig version : 2 frågor. Cross/Löpband & julemat!

Tobias5511
2012-01-19, 19:59
Hej!
Jag har en fråga angående Crosstrainer och löpbandet,
vi säger såhär.
Jag kör 30minuter på en CROSSTRAINER och svettas som en blådåre och kcal mätarn visar på 300. (Bara ett exempel)

en annan gång springer jag på LÖPBAND och svettas lika mkt om inte mer, men har bara kört 15min. Kcal-mätarn visar på 150.

Så till frågan, trots att jag svettades lika mycket på löpbandet så brände jag mer kalorier på crosstrainern?


Och julmat-frågan, hur kan folk gå upp 3kg under 24-27dec när 3kg är 21000kcal?
Man stoppar ju knappast i sig 21000kcal på bara 3 dagar!
Freitrich
2012-01-19, 20:06
Du hade bara kört 15min på löpbandet och 30 på crosstrainer? Inte konstigt att du bränner mer på crosstrainern då :P

Personligen kan svettningar och hur jobbigt det känns etc bero mycket på dagsform, men bara för att det känns tyngre så bränner jag ju inte mer energi.
knivis
2012-01-19, 20:09
fråga 1: som ovan :/
fråga 2: väska plus endel fett!
Tiro
2012-01-19, 20:09
Och julmat-frågan, hur kan folk gå upp 3kg under 24-27dec när 3kg är 21000kcal?
Man stoppar ju knappast i sig 21000kcal på bara 3 dagar!

Kolo kan!
Tobias5511
2012-01-19, 20:11
Tack, nu förstår jag det bättre. =)
Tyckte dock att det lät lite logiskt att man bränner mer energi för att det känns tyngre, men icke :p
rajjan_dammit
2012-01-19, 20:16
Tack, nu förstår jag det bättre. =)
Tyckte dock att det lät lite logiskt att man bränner mer energi för att det känns tyngre, men icke :p

Om vi säger så här:
Det var dubbelt så jobbigt på löpbandet.
Aktiviteten pågick hälften så lång tid.
2x0,5=1
thethoos
2012-01-19, 21:41
21000kcal under julhelgen är inte så himla mycket, tror jag får i mig minst det. massor med mat och julgodis och en hel del alkohol.
Fredron
2012-01-19, 21:49
21000kcal på 3 dagar har antagligen att göra med att mätningarna inte var perfekta varken innan eller efter. Det är mycket möjligt att du hade lite vätska vid första tillfället och mer vid andra.
Lillleif
2012-01-19, 21:49
Man räknar väl oftast med nyårsafton och mellandagarna också och då är väl inte 21k kaloriöverskott över en 9-dagarsperiod extra kalorier så märkvärdigt mycket. Särskilt om aktivitetsgraden under tiden är lägre än vanligt.
Camgbg
2012-01-19, 22:33
Hej!
Och julmat-frågan, hur kan folk gå upp 3kg under 24-27dec när 3kg är 21000kcal?
Man stoppar ju knappast i sig 21000kcal på bara 3 dagar!

Den största delen av viktökningen består nog av vatten.

Men det är nog inte omöjligt att få i sig 21000kcal på 3 dygn. Tänk godis, choklad, alkohol, julmust, cola, goda efterätter, ljust bröd osv...
Under julhelgen pågår ju ett ständigt småätande dygnet runt.
Rakanichy
2012-01-19, 22:40
7000kcal per dag är lätt att uppnå med julmat, godis, alkohol och diverse godsaker ;)
Duran
2012-01-19, 22:57
fråga 2: väska plus endel fett!

Ja precis, folk glömmer ta av tomtesäcken innan de väger sig. :D