handdator

Visa fullständig version : Kcal, vad är rätt?

Godisegott
2012-01-04, 16:11
Snubblade över denna http://www.caloriesperhour.com/index_burn.php av deff guiden här på forumet och en annan jag kan länka till, men inte säker på om jag får då det verkar vara en konkurrent till kolozzeum. Iaf, den första visar att man förbränner ca 300 kalorier(inte kcal) på en timmes promenad. På den andra sidan står det att man bränner ca 3100 kalorier(inte kcal) på en timmes promenad. Står det fel i första kalkylatorn? Alltså att det är ca 300 kcal och inte kalorier?
Paperbasket
2012-01-04, 16:17
1 kalori = Den mängd energi som krävs för att värma vatten 1 grad Celsius.
1 Kilokalori (Kcal) = 1000 kalorier

Troligen ska det vara 300 kcal som förmodas brännas av promenaden. Men kilokalorier har blivit lite bortglömt och ersatt med kalorier.
kettlebellGuden
2012-01-04, 16:18
Ofta när man skriver "kalorier" så menar man kilo-kalorier. Att bränna 300 kalorier hade annars varit 0.3kcal. Det är väldigt lite vettu.

3100kalorier (eller kcal) på en timmes promenad låter tokigt. 300 låter rätt.
Godisegott
2012-01-04, 16:18
1 kalori = Den mängd energi som krävs för att värma vatten 1 grad Celsius.
1 Kilokalori (Kcal) = 1000 kalorier

Ok, men varför visar då första uträkningen att man förbränner 300 kalorier och den andra visar 10 gånger så mycket?
Godisegott
2012-01-04, 16:22
Ofta när man skriver "kalorier" så menar man kilo-kalorier. Att bränna 300 kalorier hade annars varit 0.3kcal. Det är väldigt lite vettu.

3100kalorier (eller kcal) på en timmes promenad låter tokigt. 300 låter rätt.

ja det låter ju jätte konstigt, jag såg nu att den andra kalkylatorn visar dagsförbränning. Där valde jag "sittande vardag" och en timmes promenad per dag. Då räknade den ut att min dagsförbränning ligger på 3000 kalorier, kan det här verkligen stämma? Uträkningen kommer från muscles dot se
Paperbasket
2012-01-04, 16:23
Ok, men varför visar då första uträkningen att man förbränner 300 kalorier och den andra visar 10 gånger så mycket?

Med 300 kalorier menar de säkert 300 kcal. Den andra uträkningen har jag ingen aning om. Du får länka eller visa uträkningarna.
Godisegott
2012-01-04, 16:24
Med 300 kalorier menar de säkert 300 kcal. Den andra uträkningen har jag ingen aning om. Du får länka eller visa uträkningarna.

http://www.muscles.se/bmr/bmr-kalkylator.htm
MathiasF
2012-01-04, 16:25
1 kalori = Den mängd energi som krävs för att värma vatten 1 grad Celsius.
1 Kilokalori (Kcal) = 1000 kalorier

Troligen ska det vara 300 kcal som förmodas brännas av promenaden. Men kilokalorier har blivit lite bortglömt och ersatt med kalorier.

1 kalori = den mängd energi som krävs för att värma 1 gram vatten från 14,5 till 15,5 grader celsius
Nebuchadnezzar
2012-01-04, 16:25
ja det låter ju jätte konstigt, jag såg nu att den andra kalkylatorn visar dagsförbränning. Där valde jag "sittande vardag" och en timmes promenad per dag. Då räknade den ut att min dagsförbränning ligger på 3000 kalorier, kan det här verkligen stämma? Uträkningen kommer från muscles dot se

Jodå, man brukar ju säga att genomsnittsmannen ligger på 2500, lägg på 300 kalorier promenad på det så hamnar vi ju på 2800. Individuell variation spelar sedan in så 3000 om dagen är inga konstigheter.



Att den ena visade 300 kalorier och den andra 3000 beror väl på just det att du bara tog med promenaden i den första och hela dagen inkl. promenaden i den andra.
Paperbasket
2012-01-04, 16:26
ja det låter ju jätte konstigt, jag såg nu att den andra kalkylatorn visar dagsförbränning. Där valde jag "sittande vardag" och en timmes promenad per dag. Då räknade den ut att min dagsförbränning ligger på 3000 kalorier, kan det här verkligen stämma? Uträkningen kommer från muscles dot se

Kan säkert stämma. Pröva på http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/metric-bmr-calculator.php. Enkel och bra.
andeem
2012-01-04, 16:26
Ok, men varför visar då första uträkningen att man förbränner 300 kalorier och den andra visar 10 gånger så mycket?Vet ej, men 300 (kilo)kalorier är ungefär rätt. 3100 kalorier är fel hur man än räknar.

Äh, strunta. Jag är ev mer förvirrad än TS.
Godisegott
2012-01-04, 16:29
Att den ena visade 300 kalorier och den andra 3000 beror väl på just det att du bara tog med promenaden i den första och hela dagen inkl. promenaden i den andra.

Ja det var precis så här det var. Klantigt av mig. Men fick ändå svar på följdfrågan vilket var kanon.
Godisegott
2012-01-04, 16:31
Kan säkert stämma. Pröva på http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/metric-bmr-calculator.php. Enkel och bra.

Tack!, den visar 2000 men har ett hum om ungefär vad man ligger på. Tack!!

och tack alla andra för supersnabba svar!
Paperbasket
2012-01-04, 16:36
Tack!, den visar 2000 men har ett hum om ungefär vad man ligger på. Tack!!

och tack alla andra för supersnabba svar!

Ingen fara, glöm bara inte att gånga med aktivitetsfaktorn med.
Godisegott
2012-01-04, 16:45
Ingen fara, glöm bara inte att gånga med aktivitetsfaktorn med.

vad menar du med aktivitetsfaktorn?
StNicholaus
2012-01-05, 10:23
vad menar du med aktivitetsfaktorn?

Hur mycket du rör på dig (är aktiv) per dag.
JohnLindberg
2012-09-06, 21:39
Satte ihop en svensk BMR-kalkylator här (http://neriviktsnabbt.se/bmr-kalkylator), kanske inte blev den snyggaste designen men den gör sitt jobb iaf.

/John