Sömnproblem

[Wiksit]

Hello

Under de senaste dagarna har jag vaknat exakt 5 varje dag, trots att jag lägger mig vid 1 tiden. Igår testade jag att lägga mig vid 10, men vaknade kl 5 igen. Sover inget på dagarna, vad kan detta bero på? När jag vaknar, vaknar jag helt pigg och kan inte somna om.

[kettlebellGuden]

Hello

Under de senaste dagarna har jag vaknat exakt 5 varje dag, trots att jag lägger mig vid 1 tiden. Igår testade jag att lägga mig vid 10, men vaknade kl 5 igen. Sover inget på dagarna, vad kan detta bero på? När jag vaknar, vaknar jag helt pigg och kan inte somna om.

Du går upp på morgonen och vaknar pigg (och utvilad förmodar jag?). Vad är egentligen problemet?

[Wiksit]

Du går upp på morgonen och vaknar pigg (och utvilad förmodar jag?). Vad är egentligen problemet?

Att jag inte får 8 timmars sömn. När jag lägger mig 1 så sover jag bara 4 timmar. Och blir skit trött på dagarna. Svårt att lägga sig tidigt när man har lov. Och jag fattar inte varför jag vaknar kl 5 av mig själv när jag aldrig förr har gjort det.

[kettlebellGuden]

Att jag inte får 8 timmars sömn. När jag lägger mig 1 så sover jag bara 4 timmar. Och blir skit trött på dagarna. Svårt att lägga sig tidigt när man har lov. Och jag fattar inte varför jag vaknar kl 5 av mig själv när jag aldrig förr har gjort det.

Vad är det som är svårt med att gå och lägga sig? Fan bara att njuta av att du tillhör oss ubermenschen som är morgonpigga och inte gillar att sova till 7-8 på dan.