handdator

Visa fullständig version : Cardio-passet

Sparrisen
2004-01-09, 23:27
Vad käkar ni efter cardio-passet?
owster
2004-01-10, 12:20
Originally posted by SwedeForce
Vad käkar ni efter cardio-passet?

Jag brukar ta en gainer (72g kolhydrat, 55g protein) + kreatin. Det är alltid bra att fylla på med kolhydrater och protein, vad man än har tränat.
MunsöHustla
2004-01-10, 17:21
är det hård kondtionsträning brukar jag dra i mig lite snabba kollisar + protein men är det bara träning i form av promenad eller dylikt brukar jag bara äta en vanlig måltid efter...
LunaSpice
2004-01-10, 18:17
Samma sak som efter ett hårt styrkepass. Snabba kolhydrater och vassleprotien.
Korgull
2004-01-10, 18:42
En fråga lite off-topic... Om ni kör cardio efter ett benpass, vad kör ni då? Svinga med armarna? :laugh:
King Grub
2004-01-10, 18:47
Originally posted by Evelenin Stalinskaja
En fråga lite off-topic... Om ni kör cardio efter ett benpass, vad kör ni då? Svinga med armarna? :laugh:

Cardio efter benpass = :nono:
Sparrisen
2004-01-11, 10:40
Originally posted by MunsöHustla
är det hård kondtionsträning brukar jag dra i mig lite snabba kollisar + protein men är det bara träning i form av promenad eller dylikt brukar jag bara äta en vanlig måltid efter...

Nu snackar vi inte stavgång grabben... hjärtat ska få jobba lite! :D

Promenad = träning ?!?
MunsöHustla
2004-01-11, 15:56
Originally posted by SwedeForce


Nu snackar vi inte stavgång grabben... hjärtat ska få jobba lite! :D

Promenad = träning ?!?

Vadåra? När du ligger 20kg plus i daller och pulsar fram i djup snö i mörka skogar är det åtminstonde träning för mig :D
Sparrisen
2004-01-11, 18:46
Originally posted by MunsöHustla


Vadåra? När du ligger 20kg plus i daller och pulsar fram i djup snö i mörka skogar är det åtminstonde träning för mig :D

jag kallar det fortfarande promenad...
MunsöHustla
2004-01-11, 20:35
Originally posted by SwedeForce


jag kallar det fortfarande promenad...

ja det var ju kul för dig då.