dannyM
2011-12-27, 17:23
Tja!
Tänkte höra med er vad vilka kosttillskott ni tycker är viktigast under deff. I skåpet hemma idag har jag proteinpulver, vitamintabletter samt omega 3. Räcker detta anser ni eller behöver jag köpa till aminosyror (vilket jag förstått redan finns endel av i proteinpulvret) samt diverse "fatburner" piller osv? Väger ca 93kg (197cm) idag och tänkte testa att gå ner till 80kg. Styrketränar 5 dagar i veckan samt morgonpromenader 5 ggr/vecka.
Hoppas det inte blev för luddigt. Lite mer info om mig samt bilder finns här: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=175985 .
Kompletterar gärna med något om ni undrar.
Mvh Daniel
Tänkte höra med er vad vilka kosttillskott ni tycker är viktigast under deff. I skåpet hemma idag har jag proteinpulver, vitamintabletter samt omega 3. Räcker detta anser ni eller behöver jag köpa till aminosyror (vilket jag förstått redan finns endel av i proteinpulvret) samt diverse "fatburner" piller osv? Väger ca 93kg (197cm) idag och tänkte testa att gå ner till 80kg. Styrketränar 5 dagar i veckan samt morgonpromenader 5 ggr/vecka.
Hoppas det inte blev för luddigt. Lite mer info om mig samt bilder finns här: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=175985 .
Kompletterar gärna med något om ni undrar.
Mvh Daniel