Mint påverkar testosteronet?

[Roger that]

Läste i en tidning nyss att mint ska påverka testosteronnivån för både män och kvinnor, min fråga är vad tror kollo om detta?

[Dreas]

Att testonivåer är ointressant för icke-dopade, friska individer.

[Meanmug]

Att testonivåer är ointressant för icke-dopade, friska individer.
Hur menar du nu? Klart att testosteron har en påverkan på muskeltillväxten eller?

[King Grub]

Hur menar du nu? Klart att testosteron har en påverkan på muskeltillväxten eller?

Inte den minimala påverkan man får av konsumtion av vanliga livsmedel t ex.

Och ja, mint har vissa anti-androgena egenskaper.

[Fordon]

Inge mera mintuu nu då :MrT:
höhö kuvl!

[Morrris]

Att testonivåer är ointressant för icke-dopade, friska individer.

+1

Bra sammanfattat. Det ska ju till extremt lågt fettintag eller ordentlig zinkbrist. Då har man sannolikt större problem med sin kost än testosteronnivåer.

[Roggan76]

Att testonivåer är ointressant för icke-dopade, friska individer.

Kan någon förklara varför det skulle vara så?

Det är väl testosteronnivåerna som i princip bestämmer hur mycket muskler du kan lägga på dig?

kvinnor har naturligt lägre testo och kan därmed inte bli lika grova som män.

om du kunde fördubbla din naturliga testonivå så borde det väl få en viss inverkan på ditt resultat?
eller?

[King Grub]

En sådan uppreglering av testosteronnivåerna som medicinering (dopning) åstadkommer har defintivt en påverkan på muskeluppbyggnad och muskeltillväxt. Däremot troligtvis inte en sådan påverkan som intag av ett visst livsmedel eller liknande. Inte ens styrketräningens hormonpåverkan (och den är större än den påverkan ett livsmedel eller krydda ger) är antagligen tillräcklig för att påverka tillväxten (styrketräningens uppreglering av proteinsyntesen är inte hormonberoende).

exercise-induced increases in GH and testosterone availability are not necessary for and do not enhance strength and hypertrophy adaptations.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20959702

Testosteronökningar i storleken av den dopning ger påverkar absolut muskeltillväxten, men att kunna åstadkomma sådana ökningar på naturlig väg är mycket mer tveksamt.

[kettlebellGuden]

Kan någon förklara varför det skulle vara så?

Det är väl testosteronnivåerna som i princip bestämmer hur mycket muskler du kan lägga på dig?

kvinnor har naturligt lägre testo och kan därmed inte bli lika grova som män.

om du kunde fördubbla din naturliga testonivå så borde det väl få en viss inverkan på ditt resultat?
eller?

Om du inte utvecklar brister på något så kan du minimalt påverka din naturliga testonivåer genom ätande och träning. Det är inget snack om att dubbla eller halvera.

[benacii]

Inte för att vara den som är den.. Men hur orkar ni nojja sönder för en krydda? inte första gången man hör om nåt sånt här. sist var det lakrits tror jag?

[Roggan76]

Om du inte utvecklar brister på något så kan du minimalt påverka din naturliga testonivåer genom ätande och träning. Det är inget snack om att dubbla eller halvera.

Kreatin under den första uppbyggnad/högdosfasen ökar ju DHT med 50%..

[Batistuta]

Inte för att vara den som är den.. Men hur orkar ni nojja sönder för en krydda? inte första gången man hör om nåt sånt här. sist var det lakrits tror jag?

Ja, hva med lakris? Jeg elsker lakris, men har kuttet det totalt. Hva slags påvirkning vil det ha hvis jeg spiser det et par ganger i uka?

[King Grub]

Oklart. Några studier har sett en minskning av testosteronnivåerna med 25% efter en veckas lakritsintag, andra har inte sett någon skillnad. En studie har sett en ökning.

[kettlebellGuden]

Kreatin under den första uppbyggnad/högdosfasen ökar ju DHT med 50%..

Och lik fasiken så stimulerar det inte muskeltillväxten. Då var ju det utrett.