kesin??

[AbRe]

tja !!!!

jag undrar om nån har nåt förslag om nånting som inhåller mycke kesin, som man kan tryck i sig inann läggdags :eating:

[King Grub]

Kesin? Menar du kasein?

Keso, Valio:s grynost, kesella, kaseinbaserade proteinpulver av typen Protec.

Men all proteinrik mat som kött, fisk och fågel räknas också som långsamma proteiner, så alla normala mål som innehåller dessa proteinkällor är utmärkta på kvällen.

Det är bara vassle och ren äggvita som är riktigt snabbt.

[AbRe]

tack för svaren.... men då e det lung föratt j brukar trycka i mig kyckling och gröt inann läggdags... :hbang: