filmjölk
2011-11-15, 22:14
Varken strongman, styrkelyftare eller byggare. Bara jävligt stor och sinnessjukt stark.
Nej, jag kan inte göra YT-taggar.
Triceps pushdowns och pausbänk
http://www.youtube.com/watch?v=NgAzT5K1bpU&feature=related
c:a 170kg på stången, 23 reps i bänk
http://www.youtube.com/watch?v=y3oQarzilZ4&feature=feedrec_grec_index
265 i fulbänk
http://www.youtube.com/watch?v=a0M1TVLUJ54&feature=related
Teabag benchpress på 170kg
http://www.youtube.com/watch?v=OnHV31Gxm18&feature=related
Armhävningar med 2 pers på ryggen
http://www.youtube.com/watch?v=8JpN7ECcsks&feature=related
Nej, jag kan inte göra YT-taggar.
Triceps pushdowns och pausbänk
http://www.youtube.com/watch?v=NgAzT5K1bpU&feature=related
c:a 170kg på stången, 23 reps i bänk
http://www.youtube.com/watch?v=y3oQarzilZ4&feature=feedrec_grec_index
265 i fulbänk
http://www.youtube.com/watch?v=a0M1TVLUJ54&feature=related
Teabag benchpress på 170kg
http://www.youtube.com/watch?v=OnHV31Gxm18&feature=related
Armhävningar med 2 pers på ryggen
http://www.youtube.com/watch?v=8JpN7ECcsks&feature=related