Logga in

Visa fullständig version : Mat och träning efter jobbet

Cribba_86
2011-10-16, 21:01
Har fått ett gym där jag jobbar och tänkte träna direkt efter jobbet.
Nu önskar jag tips på något lätt att äta direkt efter jobbet för att få lite energi och orka träna.

Min tanke är att äta något lätt, träna och sen åka hem för att äta middag. Låter det som ett bra upplägg eller har ni något bättre förslag ?

Tacksam för svar :)
regus
2011-10-16, 21:10
Nu önskar jag tips på något lätt att äta direkt efter jobbet för att få lite energi och orka träna.

Skogaholmslimpa med prickikorv + mjölk.
En burk keso och lite knäckemackor
Ost
20 gram vassle och lite pepparkakor
Westan
2011-10-17, 06:24
Vassle, yoghurt, frukt, nötter. Enkelt och gott!
Ondskapelsen
2011-10-17, 14:01
Skogaholmslimpa med prickikorv + mjölk.
En burk keso och lite knäckemackor
Ost
20 gram vassle och lite pepparkakor

This! Vasslet i mjølk før smaken!
Cribba_86
2011-10-17, 18:59
Det var ju mkt enklare än jag trodde :)