TabacMannen
2011-09-26, 19:43
Som rubriken säger:
Moddat SL 5x5 schema
Knäböj 3-5*5
Bänk 3-5*5
Mark 3-5*5
Bicepscurls 3*5
Stående Rodd 3*5
Militärpress 3*5
Schrugs 3*5
2-3 ggr vecka.
Ät + sov
Snabbt, enkelt och funktionellt = träningsvärk + muskler ?
Vad tror ni?
Moddat SL 5x5 schema
Knäböj 3-5*5
Bänk 3-5*5
Mark 3-5*5
Bicepscurls 3*5
Stående Rodd 3*5
Militärpress 3*5
Schrugs 3*5
2-3 ggr vecka.
Ät + sov
Snabbt, enkelt och funktionellt = träningsvärk + muskler ?
Vad tror ni?