Ont i övre rygg efter ryggpass [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Visa fullständig version : Ont i övre rygg efter ryggpass

Micke1990

2011-09-14, 16:58

Hej!

Jag har varit lite dum och kört bröst 3 gånger i veckan, började förra veckan. Jag märkte att jag fick en stickande känsla i ögre rygg, i mitten typ. Ska man ta ledigt resten av veckan och återgå till bröst en gång i veckan?

/Micke

Micke1990

2011-09-14, 17:11

EDIT: Jag menar givetvis efter ett bröstpass, inte ryggpass..

Klant! :)

Pjotor

2011-09-14, 20:23

Inte så konstigt eftersom du spänner övre ryggen när du bänkar.

Micke1990

2011-09-14, 20:33

Nej, det menar du inte Pjotor?
Vad ska jag göra? Undvika bänkpress eller vad? ;O

OneManArmy

2011-09-14, 20:34

kanske dra ned på bröstpassen?
Låter som om ryggen inte får vila tillräckligt enligt min amatöranalys :P