PF/LG bulk & tränings-fråga

[Hannya]

Ni som kör periodisk fasta under uppbyggnads-perioden, hur lägger ni upp träningen?

Mest nyfiken över hur frekvent ni tränar, samt typ set/rep?

Mvh

[vicarious]

PF och LG är inte riktigt samma sak, bara så du vet. LG är en variant av PF. Prova tråden om periodisk fasta.

[Hannya]

PF och LG är inte riktigt samma sak, bara så du vet. LG är en variant av PF. Prova tråden om periodisk fasta.

Nej, men de två utmärker sig från "vanligt ätande". men du har rätt.

den tråden är mest inriktad på kosten, tror jag lättare kan få mitt svar här.

men mods får flytta om de tycker det är onödigt med ny tråd.