Antal kcal per kilo muskler

[nisse1976]

Finns det ett liknande värde för ett kilo muskler som det gör för ett kilo fett som består av drygt 7000 kcal?

Om man inte skulle styrketräna och ha gått upp (för att göra matten enkel) 1 kilo fett och 1 kilo muskler kan man då säga att att man överätit t.ex 10 000 kcal (drygt 7000 har blivit fett och knappt 3000 blivit muskler)?

[tossefar]

Hur hade du tänkt att en viktuppgång skulle bestå av 30% muskler, utan träning?

[nisse1976]

Överäter du lägger du på dig muskler och fett, sen om det är 30% eller inte är oviktigt för exemplet/frågan

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=92775&highlight=kcal+bilda+kilo+muskler

[nisse1976]

Thank you