SwedishBear
2011-07-07, 02:33
Hej på er!
Håller just nu på med det "ökända" Cambridge programmet där jag har som mål att gå ner till 88 kg(Ca 1½ Månad kvar).
Har tidigare erfarenhet från att ha kört LCHF(mycket kött,mycket fett,lite kolhydrater) och tycker det fungerat bra för mig och har bestämt mig för köra detta i samband med att jag nått min idealvikt.
Dock har jag blivit mycket inspirerad av IF,Eat-stop-eat,Leangains etc. och skulle vilja kombinera detta med LCHF för bästa resultat.
Frågan är ifall detta är ett klokt val eller ifall det är rent åt helvete fel?
Vad anser ni och vilket upplägg rekommenderar ni?
Håller just nu på med det "ökända" Cambridge programmet där jag har som mål att gå ner till 88 kg(Ca 1½ Månad kvar).
Har tidigare erfarenhet från att ha kört LCHF(mycket kött,mycket fett,lite kolhydrater) och tycker det fungerat bra för mig och har bestämt mig för köra detta i samband med att jag nått min idealvikt.
Dock har jag blivit mycket inspirerad av IF,Eat-stop-eat,Leangains etc. och skulle vilja kombinera detta med LCHF för bästa resultat.
Frågan är ifall detta är ett klokt val eller ifall det är rent åt helvete fel?
Vad anser ni och vilket upplägg rekommenderar ni?