LCHF igen

[emh87]

Tja

Någon som har tips på frukostdricka under LCHF kost?

Och... om man ska äta godis/snack en kväll - vad är bäst/minst sämst?


Tack

[Exhale_]

Vatten.
Nötter kan ju funka.
Det finns för övrigt hur många trådar som helst om LCHF så sööök!

[Kischen]

Varför en till tråd? Tänk på miljön och återvinn!

[mikaelj]

Läs igenom de här tre sidorna:

1. http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf/kostdoktorns-faq
2. http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=119875
3. http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=124727

Sen kan du ställa fler frågor.

[emh87]

Tackar!

[isakt]

Jag gör en fin dietmilkshake med 1dl grädde 1dl mjölk + 150gr jordgubbar och kör i mixern

[Sheogorath]

Jag gör en fin dietmilkshake med 1dl grädde 1dl mjölk + 150gr jordgubbar och kör i mixern

Jepp. Mjölk och jordgubbar innehåller inte särskilt mycket kolhydrater.

[Big Sleazy]

Jepp. Mjölk och jordgubbar innehåller inte särskilt mycket kolhydrater.

Tänkte precis samma sak. Lol.

[isakt]

Haha, man får anpassa resten av kosten lite :)