Risgynsgröt

[MrT]

har sökt lite men hittar ingen information om den..

GI-värde? Bra som frukost?

Fick köpa 5kg för 60 spänn idag och fan vad gott det var.. har inte käkat det på evigheter..

[King Grub]

Jag tror inte några GI-tester har gjorts på risgrynsgröt, men det är vitt polerat ris och socker, mjölk och grädde. GI:t är säkert inte sjusärdeles högt pga mjölken. Insulinindexvärdet lär vara desto högre. Onyttigt är det dock inte. Jag tycker man får bra tryck på träningen om man laddad med risgröt. Och gott, som sagt.

[MrT]

Originally posted by boFFen
Det låter bra grub. Ska ha risgrynsgröt buffé den 19e nämligen :D

buffé?

Tack för informationen i övrigt..

[shirunai]

500g gröt 30g vassle och en banan då har du min frukost :thumbup: går skit bra att träna på det.

500g 4.90 på närmaste ica här i stan iaf. ASBILLIGT! 75g kolhydrater det är gr8

[MrT]

Originally posted by shirunai
500g gröt 30g vassle och en banan då har du min frukost :thumbup: går skit bra att träna på det.

500g 4.90 på närmaste ica här i stan iaf. ASBILLIGT! 75g kolhydrater det är gr8

Vilket märke är det? De som jag köpte fick jag billigt av min polare som har butik men på konsum här får man betala 9.90 för 500g :MrT:

[kharon]

Originally posted by boFFen
Det låter bra grub. Ska ha risgrynsgröt buffé den 19e nämligen :D

Är vi alltså bjudna? :cheers: