Toast som mellanmål?

[hajder]

Idag när jag kom hem så provade jag att lägga lite korv och ost mellan två grovtoastskivor och körde in i smörgåsgrillen. Drack ett glas mjölk till.

Är detta ett bra mellanmål? Ska jag äta nåt mer till..en frukt eller nåt tex? Eller är det helt värdelöst?

[Hermes]

Jag säger att det är helt ok, gott ivf :eating:

[King Grub]

Mycket mättat fett från korven och osten och högt GI på toast. Perfekt! :D

Nej, men det är helt okej. Näringsmässigt bättre blir det med någon frukt till.

[Diana]

skitgott blir de om man har senap o ketchup mellan oxå! mmmmmm:eating: :eating: :eating:

[hajder]

Originally posted by King Grub
Mycket mättat fett från korven och osten och högt GI på toast. Perfekt! :D

Nej, men det är helt okej. Näringsmässigt bättre blir det med någon frukt till.

Vanlig toast är väl högt GI? Men detta var lite grövre.
Fettet spelar ingen roll eftersom jag inte har så mycket :D

[King Grub]

Originally posted by hajder


Vanlig toast är väl högt GI? Men detta var lite grövre.
Fettet spelar ingen roll eftersom jag inte har så mycket :D

Grovt bröd får också högt GI om man rostar det eller utsätter det för liknande processer. Men dina övriga ingredienser drar ner det totala värdet, så det spelar mindre roll.

[Berry]

Mager ost och rökt skinka! :thumbup:

[cain]

Smörgåsgrillsmackor är svinnajs. :hbang:
Smör,senap,skinka,ketchup och ost.
Perfekt recept på smarriga mackor. :D

[Fartman]

eller bara massor med OST! och det ska vara en fullvärdig ost med 30% fett minst, jävlar i man det är så gött!

[cain]

Originally posted by Fartman
eller bara massor med OST! och det ska vara en fullvärdig ost med 30% fett minst, jävlar i man det är så gött!


Så sant så sant.
Massor ost. :D