GI och Paulun

[Silveta]

Jag är bara lite nyfiken, hamnat i en diskussion med en tjej som är stensäker på att LCHF är livsfarligt och att Paulun är frälsaren på jorden. JAg är inte den bästa att tala med fundamentalister och evangelister men jag undrar..

Finns det några belägg för att äta enligt GI och vad skulle de då vara?
Lägg ingen betoning på LCHF då jag har ganska bra koll på för och nackdelar.
Jag är alltså bara nyfiken på GI nu och Paulun som kostguru (???)

[Guddi]

Precis som med LCHF är GI en förenkling. För de flesta innebär det att de äter bättre mat än de gjorde tidigare och därför mår de bättre och många gånger går ner i vikt. Dock kan man äta dåligt både med LCHF och GI om man väljer att endast följa de enklare reglerna inom respektive kostupplägg.

[Eddie Vedder]

Paulúns GI-kost är inte farlig. Den är ganska lik SNR men med mer fokus på lågt GI, undvikande av socker och mer protein skulle jag säga.

En lite "hårdare" variant av näringsrekommendationerna.

[mikaelj]

Jag är bara lite nyfiken, hamnat i en diskussion med en tjej som är stensäker på att LCHF är livsfarligt och att Paulun är frälsaren på jorden. JAg är inte den bästa att tala med fundamentalister och evangelister men jag undrar..

Finns det några belägg för att äta enligt GI och vad skulle de då vara?
Lägg ingen betoning på LCHF då jag har ganska bra koll på för och nackdelar.
Jag är alltså bara nyfiken på GI nu och Paulun som kostguru (???)

http://www.kostdoktorn.se/sanningen-om-paulun

[MasterChief]

http://www.kostdoktorn.se/sanningen-om-paulun

Den "artikeln" var ju usel.

[mikaelj]

Den "artikeln" var ju usel.

Klicka dig vidare och läs http://www.kostdoktorn.se/paulun-sprider-myter-om-lchf-i-kvallsposten istället då?