Logga in

Visa fullständig version : Proteintillskott??


Dr.Stein
2003-12-06, 19:43
Funderar så här:

Om man äter proteintillskott i pulverform, så väger varje portion inte så många gram. En vanlig rejäl måltid borde väga minst 15 ggr mer. Så även om tillskottet innehöll 100% protein skulle det inte komma i närheten av en vanlig måltid som kanske innehåller i snitt 15g protein/100g. I så fall borde proteinet man får i sig från sitt proteintillskott göra ganska marginell skillnad, eller??

King Grub
2003-12-06, 19:57
Det är just ett "tillskott" till den vanliga kosten. En fråga om bekvämlighet och pris, men också om upptagningshastighet. Du hittar inte ett så pass snabbt upptagligt protein som vassle i matform, så när man vill ha ett snabbt protein är vassle ett bra val. Ofta blir det dessutom billigare än samma mängd protein från mat (beror naturligtvis på både pulvermärke och vilken mat man jämför med).

Dr.Stein
2003-12-06, 21:51
Okej. Tack för svaret:D