Spridis
2011-05-04, 10:46
Hur är det egentligen. Tänk er att en gosse står och curlar diverse enledsövningar, tungt som fan, många set/rep men endast små muskelgrupper. Hans framavlade klon drar marklyft som tusan under samma pass och tid, dvs han använder en djävla massa stora muskler.
Låt oss säga att den totala massan som lyfts är den samma för dom båda.
Blir också EPOC lika stor?
Låt oss säga att den totala massan som lyfts är den samma för dom båda.
Blir också EPOC lika stor?