Benx
2011-04-11, 19:46
Tänkte att de här handlar mer om näring än om kosttillskott;)
Om jag tar en vassel drink när jag går upp ca 06.30 och sedan tar en promenad med hundarna. Om jag sen käkar 250g kvarg vid 07.00 är det för tätt inpå? Har hört att kroppen bara kan ta upp ett visst antal gram protein itaget, men de låter ju lite konstigt. Eller kan jag lika gärna köra vassel drinken samtidigt som kvargen. Orkar egentligen inte överanalysera men de e ju bättre att göra på det bättre sättet än det sämre, de handlar ju bara om bekvämlighet, och att det är kul att veta såklart:)
Tack pä förhand!
Om jag tar en vassel drink när jag går upp ca 06.30 och sedan tar en promenad med hundarna. Om jag sen käkar 250g kvarg vid 07.00 är det för tätt inpå? Har hört att kroppen bara kan ta upp ett visst antal gram protein itaget, men de låter ju lite konstigt. Eller kan jag lika gärna köra vassel drinken samtidigt som kvargen. Orkar egentligen inte överanalysera men de e ju bättre att göra på det bättre sättet än det sämre, de handlar ju bara om bekvämlighet, och att det är kul att veta såklart:)
Tack pä förhand!