Gasp
2011-04-06, 20:31
Hej
Har ett par korta frågor,
Jag är ganska svag i bänkpress, hantelpressar (övningar involverande bröst överhuvudtaget) men har ändå lyckas få en ganska rejäl massa på brösten. Vad kan vara bakomliggande faktor till det? Genetiskt betingat eller att man sätter teknik och rörelse framför vikter?
Jag är stor i övrigt men tar inte väldigt tunga vikter, bänkar te,x bara 80 (utan stång inräknad) och vikter överhuvudtaget är inte speciellt tunga, men lyckas ändå bli grov. Vad är bakomliggande faktor till det?
Har ett par korta frågor,
Jag är ganska svag i bänkpress, hantelpressar (övningar involverande bröst överhuvudtaget) men har ändå lyckas få en ganska rejäl massa på brösten. Vad kan vara bakomliggande faktor till det? Genetiskt betingat eller att man sätter teknik och rörelse framför vikter?
Jag är stor i övrigt men tar inte väldigt tunga vikter, bänkar te,x bara 80 (utan stång inräknad) och vikter överhuvudtaget är inte speciellt tunga, men lyckas ändå bli grov. Vad är bakomliggande faktor till det?