Ont vid höftleden...

[Rusty]

Har haft ont/obehag vid min högra höftled nu ett tag...precis vid kulan (framför kulan) känns det obehagligt i vissa lägen när man står upp med tårna framåt och roterar benet utåt och bakåt...vet inte vad det kan va, om det är någon muskel/muskelfäste eller själva leden som strular...vet nån någonting om detta eller haft liknande besvär??? :(

/Rusty

[Rusty]

Nä inte vad jag vet, aldrig haft problem med det innan så det tror jag inte....känt av det nu senaste månaden, kom även på att ibland känns det också som det strålar ner lite smärta ner på framsidan av låret när man går, kanske någon nerv :confused:

[Åse Columbus]

Troligtvis en sena eller muskelfäste som sitter på en tight muskel som då drar i sitt fäste...sträcka gluteus musklerna och höftböjaren...kan du börja med o se om det hjälper....:smokin:

[Rusty]

okej tack för tipset.....får prova stretcha dem mer