Holmeros
2011-03-16, 18:42
Hej!
Till att börja med: jag vet att det finns en hel del trådar om det här redan, men istället för att bumpa en tråd från nittonhundra-frösihjäl så gör jag en ny. Hittar inte heller riktigt de svar jag jagar..
Får väl börja med lite bakgrundshistoria & info om mig själv:
21 år, 188 cm lång
För ungefär 1,5 år sedan fick jag nog på att vara en fettsäck och började gå ner i vikt. Största delen var förändrad kost och promenader några gånger i veckan, men inget annan träning.
Trots en ganska "enkel" metod av viktnedgång så försvann kilona som fan, jag gick från 108 kg till 88 på rätt kort tid, knappt 5 månader.
Vid detta tillfälle tänkte jag inte så mycket på huden som var överbliven, utan levde på bara..
Jag började sedan styrketräna i Mars förra året, har alltså varit igång ett år nu. Jag har varit rätt strikt vad det gäller mat, men jag har ätit ganska mycket och legat på kalori-överskott för att bygga så mycket som möjligt, i förberedande syfte inför en deff.
I februari påbörjade jag min deff, då hade jag gått upp till 98 kg efter all mat och träning (styrketränar i regel 5 gånger i veckan). Jag har nu lagt om min kost och lagt på cardioträning (var tidigare helt utan cardio).
På 1,5 månad har jag blivit av med 6 kg, väger nu 92 kilo och börjar märka av den här förbannade huden.
Den jäkla bilringen längst ner på magen är som gelé - självklart finns där fortfarande fett att plocka bort men det märks att det är en hel del hud.
Min tanke var att ha en ok kropp inför sommaren, men börjar nu tveka efter lite läsning. Går jag ner för fort så jag inte ger huden en chans? Vad jag förstått så finns det inga direkta hjälpmedel för att få huden att "dra ihop" sig snabbare?
Bristningar/striae har jag inga större problem med, har någon enstaka som knappt syns på sidan av magen. Annars har jag lite på armarna, några som bleknat ut och några nya som kommit (precis ovanför armhålan) under min träning det senaste året (fult, men samtidigt ganska ball att mina armar växt på så pass :naughty: )
Bifogar en halvrisig mobilbild som referens på min "kostcirkel":
http://i56.tinypic.com/24fw6m1.jpg
Ser kanske inte så farligt ut här, men svårt att få på bild. Skulle kunna filma och vobbla med mitt gelé iof ;)
Till att börja med: jag vet att det finns en hel del trådar om det här redan, men istället för att bumpa en tråd från nittonhundra-frösihjäl så gör jag en ny. Hittar inte heller riktigt de svar jag jagar..
Får väl börja med lite bakgrundshistoria & info om mig själv:
21 år, 188 cm lång
För ungefär 1,5 år sedan fick jag nog på att vara en fettsäck och började gå ner i vikt. Största delen var förändrad kost och promenader några gånger i veckan, men inget annan träning.
Trots en ganska "enkel" metod av viktnedgång så försvann kilona som fan, jag gick från 108 kg till 88 på rätt kort tid, knappt 5 månader.
Vid detta tillfälle tänkte jag inte så mycket på huden som var överbliven, utan levde på bara..
Jag började sedan styrketräna i Mars förra året, har alltså varit igång ett år nu. Jag har varit rätt strikt vad det gäller mat, men jag har ätit ganska mycket och legat på kalori-överskott för att bygga så mycket som möjligt, i förberedande syfte inför en deff.
I februari påbörjade jag min deff, då hade jag gått upp till 98 kg efter all mat och träning (styrketränar i regel 5 gånger i veckan). Jag har nu lagt om min kost och lagt på cardioträning (var tidigare helt utan cardio).
På 1,5 månad har jag blivit av med 6 kg, väger nu 92 kilo och börjar märka av den här förbannade huden.
Den jäkla bilringen längst ner på magen är som gelé - självklart finns där fortfarande fett att plocka bort men det märks att det är en hel del hud.
Min tanke var att ha en ok kropp inför sommaren, men börjar nu tveka efter lite läsning. Går jag ner för fort så jag inte ger huden en chans? Vad jag förstått så finns det inga direkta hjälpmedel för att få huden att "dra ihop" sig snabbare?
Bristningar/striae har jag inga större problem med, har någon enstaka som knappt syns på sidan av magen. Annars har jag lite på armarna, några som bleknat ut och några nya som kommit (precis ovanför armhålan) under min träning det senaste året (fult, men samtidigt ganska ball att mina armar växt på så pass :naughty: )
Bifogar en halvrisig mobilbild som referens på min "kostcirkel":
http://i56.tinypic.com/24fw6m1.jpg
Ser kanske inte så farligt ut här, men svårt att få på bild. Skulle kunna filma och vobbla med mitt gelé iof ;)